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Fit Food

Fit Food: compara opciones, composición, formatos y coste equivalente. Resuelve tus dudas con la guía y consulta los productos de Nutricion24.

LOS MÁS VENDIDOS

VitoBest

Harina de Avena 1 Kg - VitOBest

Carbohidratos

✔ Energía sostenida y salud digestiva : hidratos de carbono de absorción lenta y alta en fibra soluble ✔ Perfil nutricional superior : fuente natural de vitaminas y minerales esenciales (calcio,…

8,20 € -10% 7,38 €

7,38 € / kg0,37 € / dosis (50g)

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VitoBest

Copos de Avena (Avena Instant) 1 Kg - VitOBest

Carbohidratos

✔ Energía sostenida y duradera : carbohidratos de absorción lenta ✔ Alto valor nutricional : rica en fibra, vitaminas y minerales esenciales ✔ Proteína de alto valor biológico con 6 de los…

4,60 € -10% 4,14 €

4,14 € / kg0,17 € / dosis (40g)

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VitoBest

Crema de Vinagre 225 gr - Vitobest

Salsas

✔ Placer sin culpa : 0 % materia grasa y sin azúcares añadidos para no alterar tus macros ✔ Fórmula limpia y segura : aderezo 100 % libre de gluten, perfecto para dietas celíacas ✔ Cuatro…

4,80 € -10% 4,32 €

19,20 € / kg

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VitoBest

Harina de Arroz 1 Kg Sabores - Vitobest

Carbohidratos

✔ Libre de gluten y 100 % natural : la alternativa perfecta y segura para dietas sensibles y celíacos ✔ Máxima versatilidad culinaria : textura ideal para repostería fit, panes, pastas y tempuras…

8,10 € -10% 7,29 €

7,29 € / kg

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Big Suplements

Only Whey Zero Cacaolat 1 Kg - Big

Concentrado de Suero

✔ Delicioso sabor a cacaolat. ✔ Concentrado de proteína de suero al 80% ✔ Con la garantía de Volactive® ✔ Sin azúcares añadidos

40,90 €

40,90 € / kg1,23 € / dosis (30g por servicio)

Max Protein

Max Harlems 1 x 110 gr - Max Protein

Galletas

✔ 16 gr de proteína. ✔ Libres de aceite de palma. ✔ Elaborados a partir de harina, trigo y quinoa. ✔ Totalmente ecológicos.

2,90 €

26,36 € / kg2,90 € / dosis (110g)

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Max Protein

BlackMax TotalChoc 1 x 100g - Max Protein

Galletas

✔ + 23 gr de proteína por cada 100 gr de producto. ✔ Sin azúcares añadidos. ✔ Rico en fibra. ✔ Bajo en sodio.

2,99 €

29,90 € / kg2,99 € / dosis (100g)

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Big Suplements

Wow Cereals 250 g - Big

Cereales, Copos, Muesli

✔ Ingredientes 100% naturales ✔ Altos en proteína ✔ Sin azúcares añadidos ✔ Supercereales energéticos ✔ Textura crujiente y sabrosa

6,90 €

27,60 € / kg

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Max Protein

Harina Avena Good Morning Instant 3kg - Max Protein

Harina de Avena de Sabores

✔ Alto contenido en fibra y proteína. ✔ Rápida disolución y asimilación. ✔ Contiene fósforo, hierro, magnesio y calcio.

18,15 €

6,05 € / kg

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VitoBest

Whey Protein Bar 1 x 35 gr - VitOBest

Barritas Energéticas

✔ Triple acción anabólica y energética : 36 % de proteína de suero ultrafiltrada de máxima pureza ✔ Rendimiento y quema de grasa : fórmula exclusiva enriquecida con 1500 mg de Creatina y 500 mg de…

1,62 € -10% 1,46 €

41,71 € / kg1,46 € / dosis (35g / por barra)

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¡Oferta!
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Max Protein

Max Cookies 1 paq x 4 galletas 100 gr - Max Protein

Galletas

✔ 36 gr de proteína. ✔ Sin azúcares añadidos. ✔ Alto contenido en fibra.

2,75 €

27,50 € / kg2,75 € / unidad

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VitoBest

Natural Energy Bar 1 x 40 grs - Vitobest

Barritas Energéticas

✔ Barritas energéticas sin sustancias químicas ni azúcares añadidos. ✔ Elaboración artesanal y 100 % natural. ✔ Totalmente naturales, con higos, dátiles, frutas y frutos secos. ✔ Sin gluten ni…

1,33 € -10% 1,20 €

30,00 € / kg

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Barrita Proteica Coguitos 60g - Max Protein ¡Envíos Gratis!

Big Suplements

Protein Bar Conguitos 1 x 60 g - Big

Barritas Energéticas

✔Bajo contenido de azúcares. ✔Alto contenido proteico. ✔Sin Aceite De Palma o Derivador.

2,99 €

49,83 € / kg2,99 € / dosis (60g)

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¡Oferta!

Big Suplements

Protein Bar El Lobo® 1 x 60 g - Big

Barritas Energéticas

Sabor tradicional con rendimiento moderno. Una barrita multi-layer con auténtico turrón de almendra, crema de Jijona y cobertura de chocolate blanco sin azúcares añadidos. Con 25,4% de proteína…

2,99 €

49,83 € / kg2,99 € / dosis (60g)

Go Fitness

Protein Pancake 1 x 50 gr - Go Fitness

Postres

✔️10 g de proteína ✔️Relleno cremoso ✔️Dulzura natural de miel

2,50 €

50,00 € / kg2,50 € / dosis

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Go Fitness

Protein Waffle 1 x 50 gr - Go Fitness

Postres

2,50 €

50,00 € / kg

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Max Protein

Salsa BBQ Tennessee Grandma's 290ml - Max Protein

Salsas

4,95 €

1,71 € / 100 ml

Max Protein

Salsa BBQ Smoked Grandma's 290 ml - Max Protein

Salsas

✔ Baja en Calorías ✔ Sin Grasa ✔ Muy Baja en Azúcar.

4,95 €

1,71 € / 100 ml

¡Oferta!

VitoBest

Cream Almond Butter 300 gr - Vitobest

Untables

✔ Línea Gourmet Torreblanca : elaborada con selecta almendra marcona ✔ Alto valor nutricional : fuente natural de energía con un 21 % de proteínas ✔ Perfil 100 % limpio y saludable : sin…

14,20 € -10% 12,78 €

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VitoBest

Protein ChocoCream 1 kg - Vitobest

Untables

✔ Delicioso sabor artesanal desarrollado por el maestro Torreblanca ✔ Alto valor proteico (20 % WPC 80) para la recuperación muscular ✔ 100 % natural : sin azúcares añadidos, aceite de…

34,60 € -10% 31,14 €

31,14 € / kg0,31 € / dosis (10g)

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Max Protein

BlackMax 12 x 100g - Max Protein

Galletas

✔ + 23 gr de proteína. ✔ Rico en fibra ✔ Gran aporte de energía ✔ Bajo contenido en azúcar

35,88 €

29,90 € / kg2,99 € / unidad0,50 € / dosis (16,6g)

Max Protein

Salsa Ketchup Grandma's 290ml - Max Protein

Salsas

✔ Sin conservantes añadidos y con bajo aporte calórico. ✔ Una salsa ideal para todos los gustos. ✔ Elaborada con ingredientes 100% naturales.

4,95 €

1,71 € / 100 ml

VitoBest

Crema de Arroz 600 grs - Vitobest

Carbohidratos

✔ Asimilación y digestión ultrarrápidas : sémola de arroz premium libre de gluten ✔ Preparación instantánea en frío : no requiere agua caliente, ideal para mezclar en batidos proteicos ✔…

12,20 € -10% 10,98 €

18,30 € / kg0,55 € / dosis (30g)

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Max Protein

Blackmax Conguitos® Peanut Cream 1 x 100g - Max Protein®

Galletas

¡Todo el sabor, ahora con crema de cacahuete! 🥜 ✅ 22% de proteína por galleta ✅ Sin aceite de palma ✅ Sin azúcares añadidos ✅ Galletas deliciosas para disfrutar sin culpa 😋

3,50 €

35,00 € / kg

Big Suplements

CFM Iso Zero Conguitos (Doypack) 1 kg - Big

Aislado de Suero

✅ Auténtico sabor CONGUITOS® con polvo de cacahuete desgrasado y trozos de chocolate. ✅ Elaborada con aislado de suero Lacprodan® SP-9225 Instant de máxima calidad. ✅ Muy baja en grasas e hidratos,…

58,90 €

58,90 € / kg1,77 € / dosis (30g por servicio)

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Go Fitness

Ono Bars - 1 x 40 g - Go Fitness

Barritas Energéticas

2,69 €

67,25 € / kg

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VitoBest

Aceite de Oliva Virgen 500 ml - Vitobest

Aceites

✔ Cosecha Temprana de Jaén : máxima concentración de polifenoles ✔ Salud cardiovascular gracias a su 82 % de ácido oleico ✔ Variedad Picual de alta estabilidad y potente acción…

16,20 € -10% 14,58 €

2,92 € / 100 ml

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VitoBest

Rice Meal 375 gr - Cereales de Arroz VitOBest

Cereales, Copos, Muesli

✔ Arroz ecológico de máxima pureza : fuente superior de carbohidratos complejos de alta digestibilidad para asegurar energía sostenida sin picos glucémicos ✔ Perfil limpio y libre de alérgenos :…

6,70 € -10% 6,03 €

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Max Protein

Good Morning Instant Harina de Avena 1,5 kg - Max Protein

Harina de Avena de Sabores

✔ Bajo en grasas y azúcares. ✔ Vitaminas del grupo B y E. ✔ Contiene fósforo, hierro, magnesio y calcio.

9,35 €

6,23 € / kg

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Max Protein

Crema de Arroz Good Morning 1 Kg - Max Protein

Harina de Arroz de Sabores

✔ Digestión suave y rápida ✔ Proteínas hipoalergénicas ✔ Apta para todas las edades ✔ Sabores irresistibles Max Protein®

11,89 €

11,89 € / kg

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VitoBest

Whey Protein Bar 25 x 35 grs - VitOBest

Barritas Energéticas

40,80 € -10% 36,72 €

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Max Protein

Salsa Ketchup Curry Spiced Grandma's 290ml - Max Protein

Salsas

✔ Kétchup con curry especiado ✔ Sabor intenso y exótico ✔ Ideal para carnes y verduras ✔ Baja en calorías, perfecta en dieta

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CFM ISO ZERO Aislado de Proteína 1 kg - Big - ¡Envíos Gratis!

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CFM ISO ZERO 1 kg Aislado de Proteína - Big

Aislado de Suero

✔ Aislado de proteína de suero 90% Provon® 295 CFM de Glanbia Nutritionals. ✔ Absorción ultrarápida ✔ Bajo en lactosa ✔ Disolución instantánea

52,90 €

52,90 € / kg1,59 € / dosis (30g por servicio)

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Max Protein

Salsa BBQ Louisiana Grandma's 290ml - Max Protein

Salsas

✔ Auténtico sabor BBQ Louisiana ✔ Especias cajún y criollas ✔ Toque dulce con mostaza amarilla ✔ Mucho sabor, pocas calorías

4,95 €

1,71 € / 100 ml

Max Protein

BlackMax 1x100g - Max Protein

Galletas

✔ + 23 gr de proteína. ✔ Rico en fibra ✔ Gran aporte de energía ✔ Bajo contenido en azúcar

2,99 €

29,90 € / kg2,99 € / unidad0,50 € / dosis (16,6g)

VitoBest

Avena Instant 500 gr - VitOBest

Carbohidratos

2,70 € -10% 2,43 €

4,86 € / kg0,19 € / dosis (40g)

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Max Protein

Salsa BBQ Kentucky Grandma's 290ml - Max Protein

Salsas

✔ Sin azúcares añadidos ✔ Sabor BBQ Kentucky auténtico ✔ Ingredientes naturales ✔ Explosión de sabor sin excesos

4,95 €

1,71 € / 100 ml

Max Protein

Salsa Mayo Zeronesa Grandma's 290 ml - Max Protein

Salsas

✔ Mucho sabor, pocas calorías. ✔ Sin Grasa. ✔ Muy Baja en Azúcar.

4,95 €

1,71 € / 100 ml

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Real Vegan Amino Plus BigScience - ¡Envíos Gratis!

Big Suplements

Real Vegan Amino Plus 1 kg - BigScience

Proteína Vegetal

✔ REAL VEGAN AMINO PLUS es el primer aislado de proteína vegetal 90% enriquecido con un 10% extra de aminácidos esenciales, lo que lo convierte en un suplemento que ofrece virtualmente la misma calidad que…

35,50 €

35,50 € / kg1,07 € / dosis (30g por servicio)

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Max Protein

Mc Mani Peanut Butter Cacahuete 500 gr - Max Protein

Cremas de cacahuete

✔ Crema de cacahuete 100% pura y proteica ✔ Sin gluten, sin aceite de palma ni azúcares ✔ Dos sabores: suave y tostado ✔ Dispensador anti-goteo, práctico y limpio

9,50 €

19,00 € / kg

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Big Suplements

Protein Bar Minidona 1 x 60 gr - Big

Barritas Energéticas

Con +25% de proteína, textura crujiente y cremosa, y dos versiones irresistibles —Original y White Choco—, son el snack perfecto para disfrutar sin remordimientos.

3,00 €

50,00 € / kg3,00 € / dosis (60g)

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VitoBest

Protein Peanut ChocoCream 300 g - Vitobest

Cremas de cacahuete

✔ Firma de autor Torreblanca : fusión gourmet de cacahuete y cacao 100 % naturales ✔ Alto valor anabólico : enriquecida con proteína de suero premium WPC 80 ✔ Etiqueta absolutamente limpia :…

11,20 € -10% 10,08 €

33,60 € / kg0,34 € / dosis (10g)

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Max Protein

Salsa Majonesa Grandma's 290 ml - Max Protein

Salsas

✔ Sabor alioli mediterráneo auténtico ✔ Solo 14 kcal por toma ✔ Sin azúcares añadidos ✔ Ideal para dieta sin renunciar al sabor

4,95 €

1,71 € / 100 ml

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VitoBest

Protein ChocoCream 300 g - Vitobest

Untables

✔ Delicioso sabor artesanal desarrollado por el maestro Torreblanca ✔ Alto valor proteico (20 % WPC 80) para la recuperación muscular ✔ 100 % natural : sin azúcares añadidos, aceite de…

13,20 € -10% 11,88 €

39,60 € / kg0,40 € / dosis (10g)

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Big Suplements

ONLY WHEY® Zero concentrado proteina 2Kg - BIG

Concentrado de Suero

✔ Elaborada con Volactive® UltraWhey 80 Instant ✔ Con la novedosa patente Tolerase L-Lactasa® ✔ Solo concentrado de suero, sin ningún tipo de relleno ✔ Certificación GMP por SGS

65,50 €

32,75 € / kg

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VitoBest

Cream Peanut Butter 300 gr - Vitobest

Cremas de cacahuete

✔ Sello de autor Torreblanca : crema 100 % cacahuete tostado con un proceso artesanal de calidad maestra ✔ Perfil proteico superior : 27 % de proteína de alto valor biológico para nutrir tu tejido…

9,20 € -10% 8,28 €

27,60 € / kg0,28 € / dosis (10g)

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VitoBest

Protein Peanut ChocoCream 1 kg - Vitobest

Cremas de cacahuete

27,60 € -10% 24,84 €

24,84 € / kg0,25 € / dosis (10g)

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VitoBest

ChocoCream 300 g Natural + Avellanas - Vitobest

Untables

✔ Sello de autor Torreblanca : crema de avellanas tostadas y cacao 100 % natural de calidad maestra ✔ Alto aporte proteico (20 %) : enriquecida con WPC 80 para apoyar tu recuperación y desarrollo…

12,20 € -10% 10,98 €

36,60 € / kg0,37 € / dosis (10g)

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VitoBest

Fructosa 700 gr - Vitobest

Carbohidratos

✔ Edulcorante 100 % natural : obtenido directamente de la fruta para ofrecer una alternativa limpia y de gran sabor frente al azúcar refinado tradicional ✔ Reserva energética inteligente :…

7,20 € -10% 6,48 €

9,26 € / kg

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By Energy Bar 20x50gr - Amix Barritas Energeticas

Amix Performance

By Energy Bar 20 x 50 gr - Amix Performance Barritas Energéticas

Barritas Energéticas

Deliciosas barritas energéticas a base de hidratos de carbono con frutos secos que nos proveen una energía inmediata y constante.

44,10 €

44,10 € / kg2,21 € / dosis

10 % DTO. CupónAMIX10

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Max Protein

Mc Mani Peanut Butter 1 kg Cacahuete - Max Protein

Cremas de cacahuete

✔ Crema de cacahuete 100% pura y proteica ✔ Sin gluten, sin aceite de palma ni azúcares ✔ Dos sabores: suave y tostado ✔ Dispensador anti-goteo, práctico y limpio

13,50 €

13,50 € / kg0,20 € / dosis (15g)

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Big Suplements

Only Whey Zero One Piece® 1 kg - Big

Proteínas

✔ Alta calidad certificada ✔ Con enzimas digestivas Tolerase® L-Lactasa ✔ Mayor biodisponibilidad ✔ Sin azúcar añadido y sin gluten ✔ Desarrollada para deportistas exigentes ✔ Sabor…

40,90 €

40,90 € / kg1,23 € / dosis (30g por servicio)

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Max Protein

Syrup Grandma's 290 ml - Max Protein

Desayunos, Postres y Tentempiés

✔ Sabor dulce sin remordimientos ✔ Sin azúcares añadidos ✔ Muy bajos en calorías ✔ Perfectos para postres fitness

4,57 €

1,58 € / 100 ml

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¡Oferta!

Max Protein

Good Morning Instant 300 gr - Max Protein

Solubles

✔ Sin azúcares añadidos. ✔ Elevado contenido en fibra. ✔ Libre de aceite de palma. ✔ 36 gr de proteína.

6,75 €

22,50 € / kg0,17 € / dosis

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Max Protein

Good Morning Instant Oatmeal Lacasitos® – Max Protein®

Harina de Avena de Sabores

¡Despierta tu energía con color! ⚡ Harina de avena alta en fibra y energía estable, ahora con auténticos Lacasitos® para alegrar tus mañanas. ✔ Fácil preparación ✔ Apto para vegetarianos ✔…

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Protein Bar Cacaolat 60 gr x 1 - Big ¡Envíos Gratis!

Big Suplements

Protein Bar 60 gr x 1 - Big

Barritas Energéticas

✔ Bajo en azúcar ✔ solo 2,4 g por barrita. ✔ alto en proteínas ✔ sin palma ni gluten ✔ snack saludable

2,99 €

49,83 € / kg2,99 € / dosis (60g)

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Max Protein

Salsa Gringa Grandma's 290 ml - Max Protein

Salsas

✔ Fusión México + USA ✔ Toque chilli natural ✔ Perfecta para hamburguesas ✔ Muy baja en calorías

4,95 €

1,71 € / 100 ml

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Big Suplements

L-TYROSINE 120 Cap - BIG

Otros Aminoácidos

✅ Aminoácido precursor de catecolaminas y hormonas tiroideas, clave para el estado de ánimo y el rendimiento mental. ✅ Contribuye a disminuir la fatiga, mejorar la resistencia y optimizar la transmisión…

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0,14 € / unidad0,28 € / dosis

Big Suplements

Protein Bar One Piece® 24 x 35 g - Big®

Suplementos Más Vendidos

🍫 ALTO CONTENIDO EN PROTEÍNA 💪 ¡Un increíble 30% de proteína en cada barrita! 🌍 ¡UN SABOR DE OTRO MUNDO! Sin aceite de palma ni derivados — solo placer real. 🏴‍☠️ EDICIÓN ONE PIECE®…

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Max Protein

Max Cookies Lacasitos® 1 x 100 gr - Max Protein

Fit Food

✔ 26% de proteína ✔ Con auténticos Lacasitos® ✔ Sin aceite de palma ✔ Textura americana irresistible

3,25 €

32,50 € / kg3,25 € / dosis (100g)

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Endulzante Moreno ZERO 200 g - Vitobest

Edulcorantes

✔ Experiencia sensorial auténtica : sabor caramelizado profundo con doble capacidad endulzante, logrando el mismo dulzor con la mitad de producto ✔ Aliado Keto y Metabólico : cero calorías y cero…

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Endulzante Blanco ZERO - 200 g ¡Envíos Gratis!

VitoBest

Endulzante Blanco ZERO 200 g - Vitobest

Edulcorantes

✔ Poder edulcorante superior (x2) : máxima intensidad de dulzor con solo la mitad de cantidad, ideal para recetas precisas y ahorro en el uso diario ✔ Salud metabólica total : formulación de…

6,10 € -10% 5,49 €

27,45 € / kg

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Big Suplements

Real Apetistop 60 caps - Big

Definición sin estimulantes

✔ Disminución efectiva del apetito ✔ Extractos de plantas ✔ Levadura hidrolizada ✔ Apoyo en la pérdida de grasa ✔ Facilita el cumplimiento de dietas

32,90 €

0,55 € / unidad1,10 € / dosis

Big Suplements

Real Calm 60 caps - Big

Salud

✔ Con Ashwagandha Sensoril® y aceite de Lavanda rico en linalool, ayuda a reducir el estrés, la ansiedad y la tensión diaria de forma natural.

24,90 €

0,42 € / unidad0,83 € / dosis

Big Suplements

Real Liver+ 90 Caps - Big

Salud

✔ Protección del hígado ✔ Ayuda a detoxificar y proteger las células hepáticas. ✔ Efecto antiinflamatorio ✔ Efecto antioxidante ✔ Mejora de la absorción

34,90 €

0,39 € / unidad0,39 € / dosis

Big Suplements

Wheylicious 900g - Big

Proteínas

✔ Elaborada con UltraWhey Velicious™ de Volac® ✔ Mantiene sus propiedades nutricionales sin añadir apenas azúcares. ✔ La proteína favorita de Sara Conde (Burpee_vet) para pancakes, brownies y…

39,00 €

43,33 € / kg1,30 € / dosis (30g por servicio)

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Max Protein

Salsa Curry Grandma's 290 ml - Max Protein

Salsas

✔ Curry natural inspirado en India ✔ Solo 3 kcal por toma ✔ Ingredientes y especias 100% naturales ✔ Sin picante, sabor intenso

4,95 €

1,71 € / 100 ml

¡Oferta!

VitoBest

Bebida de Almendra 1 L - Vitobest

Desayunos, Postres y Tentempiés

✔ Bebida de almendras UHT. ✔ Enriquecida con calcio y vitaminas A, D y B12. ✔ Bajo contenido en grasa y sal. ✔ Sin azúcares ni edulcorantes añadidos (contiene azúcares naturalmente presentes).…

12,00 € -10% 10,80 €

1,08 € / 100 ml

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VitoBest

Bebida de Avena 1L - Vitobest

Desayunos, Postres y Tentempiés

✔ Perfil nutricional superior : alta concentración de avena (14 %) que garantiza una mayor fuente de proteínas y fibra natural ✔ Pureza sin añadidos : formulación limpia, sin azúcares añadidos ni…

10,42 € -10% 9,38 €

0,94 € / 100 ml

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VitoBest

Cream Almond Butter 1 Kg - Vitobest

Untables

✔ Línea Gourmet Torreblanca : elaborada con selecta almendra marcona ✔ Alto valor nutricional : fuente natural de energía con un 21 % de proteínas ✔ Perfil 100 % limpio y saludable : sin…

40,80 € -10% 36,72 €

36,72 € / kg0,37 € / dosis (10g)

-10%

VitoBest

ChocoCream 1 kg - Vitobest

Untables

33,60 € -10% 30,24 €

30,24 € / kg0,30 € / dosis (10g)

-10%

VitoBest

Salvado de Avena 375 gr - Vitobest

Carbohidratos

✔ Densidad de fibra superior (20 %) : fuente excepcional de fibra soluble y pectina, esencial para la salud digestiva y el control del colesterol ✔ Nutrición funcional completa : aporta una…

3,50 € -10% 3,15 €

8,40 € / kg0,34 € / dosis (40g)

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GUÍA DE COMPRA · NUTRICION24

Fit Food.
Alimentos, recetas y etiquetas claras.

Fit Food reúne alimentos pensados para encajar en distintas rutinas de alimentación: cremas, galletas, barritas, preparados y otras opciones.

Empieza a comparar

Una compra que encaje contigo.

Qué es · qué cambia entre opciones · cómo leer la ficha · cuánto cuesta una cantidad comparable.

Información útil antes de elegir.

En esta guía

Cómo elegir
Comparativa
Qué revisar en la ficha
Precio y comparación
Catálogo y alternativas
Claves de esta categoría
Uso y preparación
Precauciones
Preguntas frecuentes
Fuentes y criterio

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01 / GUÍA DE COMPRA

Cómo elegir fit food

Fit Food reúne alimentos pensados para encajar en distintas rutinas de alimentación: cremas, galletas, barritas, preparados y otras opciones. La palabra fit no es una composición nutricional única ni significa que se pueda consumir cualquier cantidad. Para elegir, compara la receta, la ración real y el papel del alimento en tu día. Un producto alto en proteína, sin azúcares añadidos o con edulcorantes puede seguir aportando energía, grasas y otros nutrientes que conviene conocer.

Cremas y untables

Permiten acompañar desayunos y recetas.

Revisa ingredientes y cantidad utilizada.

Galletas y postres

Formatos listos o preparados.

Compara ración, proteína, grasas y azúcares.

Harinas y cereales

Bases para preparaciones.

Comprueba instrucciones y alimentos añadidos.

Empieza por el criterio que condiciona tu compra. Después descarta las opciones incompatibles y compara las restantes con la misma unidad. Así evitas elegir por el tamaño del envase, por una palabra del nombre o por una característica que no necesitas.

02 / GUÍA DE COMPRA

Comparativa: qué diferencias importan

Comparativa de opciones y criterios: Fit Food
Opción o criterio	Qué cambia	Qué comprobar
Cremas y untables	Permiten acompañar desayunos y recetas.	Revisa ingredientes y cantidad utilizada.
Galletas y postres	Formatos listos o preparados.	Compara ración, proteína, grasas y azúcares.
Harinas y cereales	Bases para preparaciones.	Comprueba instrucciones y alimentos añadidos.
Salsas y siropes	Aportan sabor con formulaciones distintas.	Sin azúcar no describe toda la composición.

Esta comparación explica diferencias para comprar; no es una clasificación de eficacia ni presupone que todas las opciones estén disponibles. Confirma las características de la referencia concreta en su ficha.

03 / GUÍA DE COMPRA

Cómo leer la ficha antes de comprar

Lista de ingredientes y porción real

La información por 100 g permite comparar productos; la cantidad que realmente utilizas permite entender tu comida. Un alimento con menos energía por 100 g no necesariamente aporta menos en la receta si empleas el doble. Comprueba también los ingredientes que añades al prepararlo y el tamaño de una unidad o paquete.

Declaraciones que responden a preguntas distintas

Sin azúcares añadidos, sin gluten, ecológico, vegetal y alto en proteínas no son equivalentes. Revisa la declaración concreta que necesitas y su información de apoyo. Una característica no convierte automáticamente al alimento en adecuado para todas las dietas ni permite ignorar el resto de la composición.

Alérgenos, preparación y conservación

Lee los ingredientes, alérgenos y advertencias de contacto cruzado del sabor seleccionado. Distingue producto listo para comer y preparación que requiere cocción, dilución o añadir otros alimentos. Comprueba las condiciones después de abrir: pueden ser distintas a las del envase cerrado. La compra de un formato grande debe encajar con ese uso.

Referencias: Unión Europea: información alimentaria al consumidor, Reglamento 1169/2011 · Unión Europea: declaraciones nutricionales y saludables, Reglamento 1924/2006

04 / GUÍA DE COMPRA

Cómo comparar el precio con sentido

Compara ración de alimento preparada de forma equivalente. El precio del envase solo resulta suficiente cuando coinciden cantidad, composición y características. Si cambian, calcula primero una unidad equivalente y valora después comodidad, tamaño y uso real.

Ejemplo de cálculo, no precio del catálogo

Si un envase hipotético cuesta 24 € y contiene 60 raciones comparables según su etiqueta, el coste es 24 ÷ 60 = 0,40 € por ración. Un segundo envase de 18 € con 30 raciones cuesta 0,60 € por ración. El segundo cuesta menos al comprarlo, pero más por cada ración equivalente.

Comprueba que ambas raciones aportan lo mismo que quieres comparar. El ejemplo no recomienda una cantidad ni una frecuencia de consumo.

Fórmula: precio del envase ÷ número de raciones o unidades comparables. Si incluyes gastos adicionales, súmalos al precio antes de dividir.

Un descuento y un formato grande solo ayudan si vas a utilizar el producto y puedes conservarlo correctamente. No compres una cantidad mayor únicamente para reducir el precio unitario. Revisa el importe y las condiciones vigentes de la ficha antes de decidir.

05 / GUÍA DE COMPRA

Productos y categorías relacionadas

Abre las fichas para comprobar composición, formato, precio y disponibilidad actuales. Los enlaces siguientes ayudan a comparar referencias; no constituyen una clasificación de mejores productos ni una recomendación individual.

Continúa la comparación

Estas categorías resuelven preguntas relacionadas y permiten distinguir alternativas antes de elegir.

06 / GUÍA DE COMPRA

Lo que conviene entender sobre fit food

Elige por momento y uso

Un desayuno, un tentempié para llevar y una receta de repostería plantean necesidades distintas. Empieza por esa situación y después filtra ingredientes, alérgenos y sabores. Comprar un alimento porque tiene una etiqueta deportiva puede no resolver lo que buscabas. La comodidad, el gusto y la composición son criterios que deben valorarse juntos.

Declaraciones nutricionales diferentes

Sin azúcares, sin azúcares añadidos, alto en proteína y sin gluten no significan lo mismo. Una declaración se refiere a una característica concreta y no convierte todo el alimento en superior para cualquier objetivo. Lee la tabla completa y no traslades las características de un sabor a otro sin comprobarlas.

Compara una ración de consumo real

Una porción pequeña de salsa o crema no se compara con el envase completo de una bebida. Utiliza primero los valores por 100 g o 100 ml para comparar fórmulas equivalentes y luego calcula la cantidad que consumirás. Si añades toppings, leche o aceite, suma sus nutrientes. La receta final puede ser diferente de lo que sugiere el frontal del ingrediente.

Variedad sin perder de vista la dieta

Los productos prácticos pueden facilitar una rutina, pero no deben desplazar automáticamente frutas, verduras, legumbres y otros alimentos habituales. No necesitas convertir todas las comidas en versiones deportivas. Selecciona lo que aporte una ventaja concreta de sabor, preparación o transporte dentro de tu alimentación.

Diseña una cesta por usos, no por reclamos

Piensa qué productos utilizarás en desayuno, cocina, merienda o transporte. Una harina, una salsa y una crema de frutos secos cumplen funciones distintas. Compara cada uno con su alternativa habitual y con la porción que utilizas. No es necesario sustituir todos los alimentos de la despensa por versiones etiquetadas como fitness para organizar una alimentación adecuada.

Cómo comparar una receta con dos ingredientes alternativos

Mantén constantes las cantidades del resto de la preparación y anota cuánto utilizas del ingrediente que cambia. Después compara nutrientes y textura del resultado, no solo los valores por 100 g del envase. Si necesitas más cantidad de una alternativa para obtener el mismo resultado culinario, inclúyela en la cuenta. El coste y la composición finales pueden ser distintos a lo que sugiere el frontal.

Preferencias y restricciones requieren filtros diferentes

Una preferencia de sabor o textura no se comprueba del mismo modo que una alergia, celiaquía o elección vegetariana. Para estas últimas, utiliza ingredientes y declaraciones específicas. Ecológico, sin gluten y vegetal responden a criterios diferentes; no supongas una característica por encontrar otra. Revisa cada versión, especialmente cuando cambia el sabor o la receta.

Referencias: Unión Europea: información alimentaria al consumidor, Reglamento 1169/2011 · Unión Europea: declaraciones nutricionales y saludables, Reglamento 1924/2006

07 / GUÍA DE COMPRA

Uso, preparación y organización

Piensa en la comida completa

Sitúa el producto en una receta, un desayuno o una merienda concreta. Ningún ingrediente necesita resolver por sí solo toda la alimentación. Combina alimentos según tus necesidades y preferencias, sin convertir un término como fitness o dietético en permiso para consumir cantidades ilimitadas.

Prepara y compara de la misma manera

Si una tabla se refiere al producto seco y otra a la preparación final, primero iguala la base. Anota cuánto producto, líquido y otros ingredientes utilizas. Este método permite repetir una receta y comparar alternativas sin confundir el agua añadida con una reducción de nutrientes del alimento original.

08 / GUÍA DE COMPRA

Precauciones y límites de las afirmaciones

Si tienes celiaquía, una alergia o una dieta terapéutica, comprueba la información específica del producto. No deduzcas compatibilidad por fotografías, por pertenecer a una categoría o por ausencia de un ingrediente en el título. Las versiones y sabores pueden cambiar; la etiqueta del envase concreto es esencial. Una reacción a un alimento o síntomas persistentes requieren valoración apropiada.

09 / GUÍA DE COMPRA

Preguntas frecuentes sobre fit food

¿Fit significa que no engorda?

No. Es una denominación comercial amplia. La ración y el conjunto de la alimentación determinan cómo encaja el producto.

¿Sin azúcares añadidos significa sin azúcar?

No necesariamente. Puede haber azúcares naturalmente presentes. Lee la declaración y la tabla completa.

¿Todos los productos son altos en proteína?

No. Comprueba cada fórmula; pertenecer a Fit Food no garantiza un aporte concreto.

¿Puedo comparar dos sabores por la misma tabla?

Solo si el fabricante indica que coinciden. Ingredientes y alérgenos pueden cambiar entre variantes.

¿Fitness o dietético significa bajo en calorías?

No necesariamente. Lee la composición y calcula la porción que utilizas. El nombre comercial no describe por sí solo el aporte energético.

¿Sin azúcares añadidos significa sin azúcar?

No son la misma declaración. Puede haber azúcares propios de los ingredientes; comprueba la tabla y el texto completo del etiquetado.

¿Puedo comparar alimento seco y preparado?

Primero iguala la base de comparación. El agua y los ingredientes añadidos modifican el peso y la composición de la preparación final.

¿Un sabor tiene los mismos alérgenos que otro?

No debes asumirlo. Revisa ingredientes y advertencias del sabor concreto, incluso dentro de la misma gama.

¿Cómo sé si la información corresponde a mi formato?

Comprueba nombre completo, tamaño, sabor y versión. Una ficha de otra presentación no garantiza la misma composición ni instrucciones. Si hay una discrepancia con el envase, aclárala antes de utilizar el producto.

¿Qué hago si falta un dato importante para comparar?

No lo deduzcas del nombre ni de una fotografía. Consulta la información del fabricante o solicita el dato del producto concreto. La ausencia de información puede impedir una comparación fiable.

¿Las categorías relacionadas son sustitutos directos?

No necesariamente. Sirven para explorar opciones con funciones o composiciones distintas. Lee la guía y la ficha correspondiente antes de intercambiar productos.

¿Qué conviene revisar antes de confirmar la compra?

Comprueba referencia, formato, compatibilidad con tus necesidades, cantidad, precio final y condiciones publicadas. La mejor elección es la que puedes utilizar de forma adecuada, no la que reúne más reclamos en el nombre.

10 / GUÍA DE COMPRA

Fuentes y criterio editorial

Esta guía reúne criterios de compra, lectura del etiquetado y referencias de consulta. La evidencia sobre un ingrediente no acredita automáticamente una fórmula comercial. No se han realizado ensayos propios ni análisis de laboratorio de los productos. Las fichas del catálogo sirven para verificar cada referencia y su disponibilidad.

Actualización del contenido: 14 de octubre de 2026.

Decide con información.

Revisa la referencia concreta, compara lo que importa y elige lo que encaje contigo.

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