Energéticos

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Energéticos

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Creatina de Monohidrato

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Suplementos Fitness

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Carbo Gel 30 1:0.8 - unid - Infisport

Cremas y Geles

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Energéticos

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Nd4 Gel 2:1 - 18 x 50 gr - Infisport

Intra Entrenamiento

✔ Energía inmediata y sostenida ✔ Rendimiento en esfuerzos prolongados ✔ Protección muscular en carrera ✔ Hidratación eficiente + enfoque

36,00 € -10% 32,40 €

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Pre Entrenamiento

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Peruvian Maca Peruana 120 Capsulas - Amix

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ND3 Solid 21 Barritas x 40 gr - Infisport

Barritas Energéticas

✔ Energía inmediata en formato sólido ✔ Extra de aminoácidos para el músculo ✔ Vitaminas y minerales esenciales ✔ Snack deportivo práctico y delicioso

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Carbo Gel 45 1:0.8 1 x 70g - Infisport

Cremas y Geles

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ND4 800gr - Infisport

Intra Entrenamiento

✔ Energía avanzada 2:1 glucosa:fructosa ✔ Hidratación eficaz con electrolitos ✔ Protección muscular completa ✔ Defensa antioxidante y asimilación óptima

31,80 € -10% 28,62 €

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ND4 1 x 39 gr - Infisport

Intra Entrenamiento

✔ Energía optimizada 2:1 ✔ Soporte muscular avanzado ✔ Hidratación estratégica ✔ Menos fatiga y más protección celular

2,25 € -10% 2,03 €

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Creatina Cellular Q10 1 Kg - Infisport

Creatina

✔ Potencia explosiva máxima ✔ Energía celular inmediata ✔ Fórmula avanzada ✔ Más fuerza y volumen muscular

29,90 € -10% 26,91 €

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Drink Salts 15 Sticks x 40 g (Vitaldrink) - Infisport

Hidratación

✔ Reposición electrolítica completa ✔ Hidratación según estándares médicos ✔ Energía eficiente durante el esfuerzo ✔ Asimilación rápida incluso en ejercicio

27,75 € -10% 24,98 €

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Carbo Gel 30 1:0.8 18 x 50g - Infisport

Cremas y Geles

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Cafeína Core 90 Caps - Core Series ProCell

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Energéticos

✔ Alta concentración de cafeína anhidra (100 mg por cap.)

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Importancia y relevancia de los energéticos

Los energéticos son esenciales para mantener el rendimiento físico y mental, sobre todo durante la actividad física. Su función principal es proporcionar el combustible necesario para que el cuerpo mantenga un nivel adecuado de energía, especialmente durante el ejercicio prolongado o de alta intensidad. Además, ayudan a prevenir la fatiga y facilitan la recuperación muscular.

¿Qué son los energéticos?

Los energéticos son sustancias, alimentos o suplementos que aportan energía al cuerpo, principalmente en forma de carbohidratos, grasas o proteínas. Los suplementos energéticos están diseñados para aumentar el rendimiento físico, mejorar la resistencia y proporcionar una fuente rápida de energía durante actividades físicas intensas o prolongadas.

Tipos de energéticos

Geles energéticos: Proporcionan energía rápida a base de carbohidratos de fácil digestión. Se usan principalmente en deportes de resistencia como el running, ciclismo o triatlón.
Gominolas energéticas: Similar a los geles, pero en formato de golosina. Son fáciles de llevar y consumir durante el ejercicio.
Barritas energéticas: Contienen carbohidratos y pequeñas cantidades de grasas. Son útiles en deportes de larga duración, ya que aportan energía sostenida.
Bebidas energéticas y deportivas: Aportan carbohidratos y electrolitos para mantener el equilibrio hídrico y evitar la deshidratación. Suelen usarse en deportes que requieren hidratación constante.

¿De dónde obtenemos la energía?

La energía proviene principalmente de los alimentos, en particular de los macronutrientes como los hidratos de carbono, grasas y proteínas. Durante el ejercicio, el cuerpo utiliza estos nutrientes para producir ATP (adenosín trifosfato), que es la molécula de energía que las células necesitan para funcionar.

Preguntas frecuentes sobre los energéticos

¿Por qué es necesaria su ingesta?
- La ingesta de energéticos es crucial para mantener los niveles de energía durante la actividad física, prevenir la fatiga y mejorar el rendimiento.
¿Cuándo puedes tomarlos?
- Se recomienda tomarlos antes, durante o después de la actividad física, dependiendo de la duración y la intensidad del ejercicio.
¿Cómo tomarlos?
- Los geles o gominolas pueden tomarse directamente durante la actividad. Las barritas suelen consumirse antes o durante deportes de larga duración, mientras que las bebidas energéticas pueden tomarse a lo largo de toda la actividad para mantenerse hidratado.

Sobre los suplementos energéticos

Los suplementos energéticos más comunes están disponibles en varios formatos: geles, barritas, gominolas y bebidas. Cada uno tiene un propósito específico en función del tipo de deporte y las necesidades del deportista.

Los suplementos energéticos más vendidos

Entre los suplementos más populares están:

Geles energéticos: Muy utilizados en deportes de resistencia como running y ciclismo.
Barritas energéticas: Populares en deportes de larga duración, como maratones o triatlones.
Bebidas deportivas: Ideales para mantener la hidratación y reponer electrolitos.

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