ENCUENTRA LO QUE BUSCAS

Aminoácidos

Aminoácidos: compara opciones, composición, formatos y coste equivalente. Resuelve tus dudas con la guía y consulta los productos de Nutricion24.

LOS MÁS VENDIDOS

BCAA

Aminoácidos ramificados

AMINOÁCIDOS ESENCIALES

EAA · MAP · GFS

Amix

Peptide Pepform Bcaa 90 caps - Amix

Aminoácidos

Complemento con una forma única de BCCA, de rápida absorción, que aumenta la síntesis proteíca.

28,90 €

0,32 € / unidad0,64 € / dosis

10 % DTO. CupónAMIX10

Amix

Synchro BCAA Plus with Sustamine Instant Drink 300 gr - Amix

Aminoácidos

✔ Perfecto para después del ejercicio ✔ Reduce el tiempo de recuperación ✔ Absorción rápida y sencilla ✔ BCAA 2:1:1

34,50 €

115,00 € / kg1,15 € / dosis

10 % DTO. CupónAMIX10

Comprar

Amix

BCAA Elite Rate 120 Capsulas - Amix

Aminoácidos

AMIX™ BCAA Elite Rate 120 cápsulas repletas de aminoácidos esenciales para todos los deportistas.

28,50 €

0,24 € / unidad1,43 € / dosis

10 % DTO. CupónAMIX10

Amix

BCAA Micro Instant Juice 2:1:1 - 500 gr - Amix

Aminoácidos

- Ratio 2:1:1 - Favorece la recuperación - Disminuye la fatiga durante el ejercicio - Con vitamina B6

49,20 €

98,40 € / kg0,98 € / dosis

10 % DTO. CupónAMIX10

Comprar

Amix

BCAA Elite Rate Powder 350 Gr - Amix Aminoacidos

Aminoácidos

AMIX™ BCAA Elite Rate 350 gr Powder contiene todos los aminoácidos esenciales necesarios para antes y después del entrenamiento.

36,50 €

104,29 € / kg

10 % DTO. CupónAMIX10

Comprar

Amix Performance

BCAA Instant Drink 300 gr - Amix Performance

Aminoácidos

- Aminoáciodos ramificados 2:1:1 - Mejora la recuperación - Proteje la amsa muscular

32,90 €

109,67 € / kg1,10 € / dosis

10 % DTO. CupónAMIX10

Comprar

Amix

BCAA Gold 2:1:1 300 Tabletas - Amix

Aminoácidos

Aminoácidos esenciales ramificados para todo tipo de deportista.

45,50 €

0,15 € / unidad0,46 € / dosis

10 % DTO. CupónAMIX10

Amix

Unidosis BCAA Micro Instant Juice 10 g - Amix

Aminoácidos

1,65 €

165,00 € / kg1,65 € / dosis

10 % DTO. CupónAMIX10

Ver producto

Amix

Bcaa-xt Branched Chain Amino Acids 120 Caps - Amix

BCAA - Aminoácidos Ramificados

✔ Proporciona 2000 mg de BCAA por porción ✔ Perfecto para consumir antes y después del ejercicio ✔ Formulado para atletas de resistencia y rendimiento máximo

25,40 €

0,21 € / unidad0,85 € / dosis

10 % DTO. CupónAMIX10

Ver producto

Volver arriba

GUÍA DE COMPRA · NUTRICION24

Aminoácidos.
Esenciales, bcaa y fórmulas individuales.

Los aminoácidos son componentes de las proteínas y también intervienen en otros procesos del organismo.

Empieza a comparar

Una compra que encaje contigo.

Qué es · qué cambia entre opciones · cómo leer la ficha · cuánto cuesta una cantidad comparable.

Información útil antes de elegir.

En esta guía

Cómo elegir
Comparativa
Qué revisar en la ficha
Precio y comparación
Catálogo y alternativas
Claves de esta categoría
Uso y preparación
Precauciones
Preguntas frecuentes
Fuentes y criterio

Volver al catálogo

01 / GUÍA DE COMPRA

Cómo elegir aminoácidos

Los aminoácidos son componentes de las proteínas y también intervienen en otros procesos del organismo. En suplementación deportiva conviven mezclas de esenciales, BCAA, aminoácidos individuales y compuestos relacionados. No todos tienen la misma finalidad ni el mismo respaldo. Para elegir, identifica qué necesidad pretendes cubrir y qué cantidades aporta tu dieta. Que una sustancia tenga una función biológica no significa que tomar más en un suplemento mejore automáticamente esa función. Una proteína alimentaria completa ya aporta diversos aminoácidos, por lo que conviene revisar posibles duplicidades antes de añadir varios productos.

EAA

Mezclas de aminoácidos esenciales.

Revisa los nueve componentes y sus cantidades publicadas.

BCAA

Leucina, isoleucina y valina.

No representan todos los aminoácidos esenciales.

Aminoácido individual

Permite identificar un ingrediente concreto.

Cada sustancia tiene un contexto de uso diferente.

Empieza por el criterio que condiciona tu compra. Después descarta las opciones incompatibles y compara las restantes con la misma unidad. Así evitas elegir por el tamaño del envase, por una palabra del nombre o por una característica que no necesitas.

02 / GUÍA DE COMPRA

Comparativa: qué diferencias importan

Comparativa de opciones y criterios: Aminoácidos
Opción o criterio	Qué cambia	Qué comprobar
EAA	Mezclas de aminoácidos esenciales.	Revisa los nueve componentes y sus cantidades publicadas.
BCAA	Leucina, isoleucina y valina.	No representan todos los aminoácidos esenciales.
Aminoácido individual	Permite identificar un ingrediente concreto.	Cada sustancia tiene un contexto de uso diferente.
Fórmula combinada	Incluye aminoácidos y otros ingredientes.	La cantidad total no revela automáticamente cada dosis.

Esta comparación explica diferencias para comprar; no es una clasificación de eficacia ni presupone que todas las opciones estén disponibles. Confirma las características de la referencia concreta en su ficha.

03 / GUÍA DE COMPRA

Cómo leer la ficha antes de comprar

Identifica cada aminoácido

Comprueba los nombres completos y la cantidad de cada componente. Un dipéptido, una mezcla de aminoácidos y un aminoácido aislado no son productos idénticos. El peso total de una fórmula no permite conocer el aporte de un ingrediente concreto si el fabricante no lo desglosa. No rellenes ese dato con una estimación basada en el nombre comercial.

La proporción no sustituye los miligramos

Una relación entre componentes expresa cómo se distribuyen, pero no cuánto consumes. Dos envases con la misma proporción pueden aportar cantidades distintas por ración. En cápsulas, comprueba si la tabla corresponde a una unidad o a varias; en polvo, diferencia gramos del producto y gramos de aminoácidos declarados.

Revisa lo que acompaña a la fórmula

Sabores, edulcorantes, carbohidratos, minerales y estimulantes pueden cambiar el perfil de una mezcla. Incluye esos ingredientes cuando compares con bebidas, proteína o preentrenos de tu rutina. Una fórmula más compleja no garantiza cubrir mejor una necesidad y puede dificultar saber qué has añadido realmente.

Referencias: Unión Europea: información alimentaria al consumidor, Reglamento 1169/2011

04 / GUÍA DE COMPRA

Cómo comparar el precio con sentido

Compara cantidad declarada del ingrediente. El precio del envase solo resulta suficiente cuando coinciden cantidad, composición y características. Si cambian, calcula primero una unidad equivalente y valora después comodidad, tamaño y uso real.

Ejemplo de cálculo, no precio del catálogo

Si un envase hipotético cuesta 24 € y contiene 60 raciones comparables según su etiqueta, el coste es 24 ÷ 60 = 0,40 € por ración. Un segundo envase de 18 € con 30 raciones cuesta 0,60 € por ración. El segundo cuesta menos al comprarlo, pero más por cada ración equivalente.

Comprueba que ambas raciones aportan lo mismo que quieres comparar. El ejemplo no recomienda una cantidad ni una frecuencia de consumo.

Fórmula: precio del envase ÷ número de raciones o unidades comparables. Si incluyes gastos adicionales, súmalos al precio antes de dividir.

Un descuento y un formato grande solo ayudan si vas a utilizar el producto y puedes conservarlo correctamente. No compres una cantidad mayor únicamente para reducir el precio unitario. Revisa el importe y las condiciones vigentes de la ficha antes de decidir.

05 / GUÍA DE COMPRA

Productos y categorías relacionadas

Abre las fichas para comprobar composición, formato, precio y disponibilidad actuales. Los enlaces siguientes ayudan a comparar referencias; no constituyen una clasificación de mejores productos ni una recomendación individual.

Continúa la comparación

Estas categorías resuelven preguntas relacionadas y permiten distinguir alternativas antes de elegir.

06 / GUÍA DE COMPRA

Lo que conviene entender sobre aminoácidos

Esenciales, no esenciales y condicionalmente esenciales

Estas denominaciones describen aspectos del metabolismo y de las necesidades del organismo; no son una clasificación comercial de productos buenos y malos. Los esenciales deben obtenerse de la alimentación. Los BCAA son solo tres de ellos: leucina, isoleucina y valina. Una mezcla EAA debe leerse por su composición completa, no por incluir uno de esos nombres. Las situaciones clínicas que cambian necesidades no se trasladan sin más a una persona sana que entrena.

Proteína completa o aminoácidos libres

La decisión empieza en la dieta. Un batido proteico aporta aminoácidos formando proteínas, mientras que una fórmula de aminoácidos libres presenta otra composición. No se puede comparar el peso de ambos polvos como si fueran productos equivalentes. Si ya cubres tu objetivo proteico, añadir un producto por miedo a perder músculo puede no resolver ninguna necesidad. En cambio, un formato concreto puede responder a preferencias de preparación o a una estrategia revisada con un profesional.

Qué comprobar en una mezcla

Busca las cantidades de cada aminoácido por ración. Una cifra grande de mezcla total no informa de cuánto hay de cada componente. Identifica también carbohidratos, cafeína, minerales y otros añadidos. Si combinas intraentreno, preentreno y aminoácidos, anota qué ingredientes se repiten. La suma de formatos no crea automáticamente una estrategia más completa.

No atribuyas el mismo beneficio a toda la familia

La evidencia sobre beta-alanina, glutamina, arginina o BCAA responde a preguntas y poblaciones diferentes. Las referencias de una sustancia no validan otra. Tampoco un resultado en pacientes hospitalizados demuestra una mejora para personas sanas que entrenan fuerza. Compara el objetivo del estudio con el tuyo y distingue una hipótesis de un resultado demostrado en el contexto relevante.

EAA, BCAA y aminoácidos individuales: cómo ordenar la compra

Los BCAA son tres aminoácidos concretos; una mezcla de esenciales debe identificarse por su conjunto de componentes. Glutamina, taurina, beta-alanina y arginina no son versiones intercambiables de BCAA. Para comparar, empieza por el ingrediente y la finalidad estudiada, después revisa la fórmula comercial. Una categoría amplia de aminoácidos ayuda a explorar, pero no justifica mezclar todo su contenido en una misma rutina.

Ejemplo de proporción frente a cantidad

Imagina dos mezclas hipotéticas con la misma proporción 2:1:1. Si una aporta 3 g del conjunto y otra 6 g, la distribución relativa coincide, pero el aporte absoluto no. También puede ocurrir lo contrario: una proporción distinta con una cantidad total menor. Anota siempre los gramos del conjunto y de cada componente cuando estén declarados. Este ejemplo explica una etiqueta; no recomienda tomar ninguna de esas cantidades.

Qué información necesitarías para valorar una promesa

Busca el ingrediente exacto, la cantidad estudiada, las personas participantes, el entrenamiento realizado y el resultado medido. Una variación de un marcador de laboratorio no es automáticamente un aumento de fuerza o masa muscular. Un estudio de una sustancia tampoco prueba una mezcla de varios ingredientes. Si la publicidad no permite reconstruir esa relación, mantén separada la promesa comercial de la información verificable.

Referencias: Investigación sobre aporte de aminoácidos esenciales y síntesis proteica (2020) · Wolfe: BCAA y síntesis de proteínas musculares, revisión (2017)

07 / GUÍA DE COMPRA

Uso, preparación y organización

Parte de la alimentación y del entrenamiento

Un aminoácido no sustituye una fuente completa de proteínas ni una dieta suficiente. Antes de organizar varias tomas, concreta qué componente quieres valorar y por qué. La investigación de un ingrediente en un contexto concreto no demuestra el mismo resultado en cualquier persona, disciplina o fórmula comercial.

Respeta la pauta del producto concreto

No transfieras cantidades entre polvo, cápsulas o mezclas ni utilices el tamaño del cacito de otro suplemento. Comprueba el número de unidades de cada toma y la cantidad diaria indicada. Si la ficha y el envase no coinciden, aclara la versión antes de utilizarlo. El cálculo de precio permite comparar aportes; no establece una dosis personal.

08 / GUÍA DE COMPRA

Precauciones y límites de las afirmaciones

La ausencia de cafeína no convierte un aminoácido en adecuado para todo el mundo. Considera los demás ingredientes, las advertencias y las posibles restricciones médicas. En embarazo, lactancia, menores o tratamientos, evita trasladar pautas de estudios deportivos a tu situación sin valoración profesional. Si aparecen síntomas adversos, suspende el uso y solicita orientación según su intensidad.

09 / GUÍA DE COMPRA

Preguntas frecuentes sobre aminoácidos

¿EAA y BCAA son lo mismo?

No. Los BCAA son tres aminoácidos esenciales; una mezcla EAA completa abarca los nueve. Comprueba la composición porque las siglas del frontal no sustituyen las cantidades de la etiqueta.

¿Necesito aminoácidos si ya tomo proteína?

No necesariamente. Revisa la dieta y el aporte del producto proteico antes de añadir otro suplemento. No existe una obligación general de combinar whey, EAA y BCAA.

¿Todos se toman durante el entrenamiento?

No. El nombre aminoácidos no define un horario común. La finalidad, la formulación y las indicaciones del producto son las que orientan el uso.

¿Un ratio más alto de leucina garantiza más resultados?

No. Un ratio describe proporciones; no demuestra por sí solo un mejor resultado. También importan la cantidad total, los demás aminoácidos y el contexto de alimentación.

¿Más aminoácidos significa más músculo?

No se puede deducir esa relación. El resultado depende del entrenamiento y de una alimentación suficiente, entre otros factores. Añadir ingredientes por encima de una necesidad no garantiza mejoras.

¿Un aminoácido sustituye un batido de proteínas?

No son equivalentes. Una proteína aporta un conjunto de aminoácidos; un producto aislado o una mezcla parcial tiene otra composición y debe valorarse por su función concreta.

¿Puedo comparar cápsulas y polvo?

Sí, usando la cantidad del mismo ingrediente por ración completa. Incluye cuántas cápsulas hacen falta y los ingredientes adicionales.

¿La fórmula de un estudio es la misma que la del envase?

Comprueba forma, cantidad y combinación. Compartir un ingrediente no basta para trasladar todos los resultados de una investigación a un producto.

¿Cómo sé si la información corresponde a mi formato?

Comprueba nombre completo, tamaño, sabor y versión. Una ficha de otra presentación no garantiza la misma composición ni instrucciones. Si hay una discrepancia con el envase, aclárala antes de utilizar el producto.

¿Qué hago si falta un dato importante para comparar?

No lo deduzcas del nombre ni de una fotografía. Consulta la información del fabricante o solicita el dato del producto concreto. La ausencia de información puede impedir una comparación fiable.

¿Las categorías relacionadas son sustitutos directos?

No necesariamente. Sirven para explorar opciones con funciones o composiciones distintas. Lee la guía y la ficha correspondiente antes de intercambiar productos.

¿Qué conviene revisar antes de confirmar la compra?

Comprueba referencia, formato, compatibilidad con tus necesidades, cantidad, precio final y condiciones publicadas. La mejor elección es la que puedes utilizar de forma adecuada, no la que reúne más reclamos en el nombre.

10 / GUÍA DE COMPRA

Fuentes y criterio editorial

Esta guía reúne criterios de compra, lectura del etiquetado y referencias de consulta. La evidencia sobre un ingrediente no acredita automáticamente una fórmula comercial. No se han realizado ensayos propios ni análisis de laboratorio de los productos. Las fichas del catálogo sirven para verificar cada referencia y su disponibilidad.

Actualización del contenido: 14 de octubre de 2026.

Decide con información.

Revisa la referencia concreta, compara lo que importa y elige lo que encaje contigo.

Volver al catálogo

Nombre de la cookie	Proveedor	Propósito	Caducidad
apc_popup_session	https://ps8.nutricion24.com	Utilizada para saber si se trata de una nueva sesión de navegador.	Sesión
CONSENT	youtube.com	Utilizada para detectar si el visitante ha aceptado la categoría de marketing en el banner de cookies. Esta cookie es necesaria para que la web cumpla con el RGPD.	2 años
cookiesplus	https://ps8.nutricion24.com	Almacena las preferencias sobre cookies.	1 año
laravel_session	https://ps8.nutricion24.com	Cookie utilizada para identificar una instancia de sesión para el usuario.	1 día
PHP_SESSID	https://ps8.nutricion24.com	Esta cookie es nativa de PHP y permite a los sitios web almacenar datos de estado serializados. Se utiliza para establecer una sesión de usuario y para pasar datos de estado a través de una cookie temporal, que comúnmente se conoce como cookie de sesión.	Sesión
PrestaShop-#	https://ps8.nutricion24.com	Esta cookie permite conservar abiertas las sesiones del usuario durante su visita y le permite pasar un pedido o toda una serie de funcionamientos como: fecha de adición de la cookie, idioma seleccionado, divisa utilizada, última categoría de producto visitado, productos recientemente vistos, acuerdo de utilización de servicios del sitio, identificador del cliente, identificador de conexión, apellido, nombre, estado conectado, su contraseña cifrada, e-mail relacionado con la cuenta del cliente y el identificador del carrito.	480 horas
rc::a	Google	Esta cookie se utiliza para distinguir entre humanos y bots. Esto es beneficioso para la web con el objeto de elaborar informes válidos sobre el uso de su web.	Persistente
rc::c	Google	Esta cookie se utiliza para distinguir entre humanos y bots.	Persistente
__cfduid		Cookies técnicas requeridas por el proveedor de CDN Cloudflare.	30 días

Nombre de la cookie	Proveedor	Propósito	Caducidad
collect	Google	Se utiliza para enviar datos a Google Analytics sobre el dispositivo del visitante y su comportamiento. Rastrea al visitante a través de dispositivos y canales de marketing.	Sesión
r/collect	Google	Se utiliza para enviar datos a Google Analytics sobre el dispositivo del visitante y su comportamiento. Rastrea al visitante a través de dispositivos y canales de marketing.	Sesión
TawkConnectionTime	https://ps8.nutricion24.com	Permite a la web reconocer al visitante con el objeto de optimizar la función de chat.	Sesión
yt-player-headers-readable	youtube.com	Utilizada para determinar la calidad óptima del video basada en el dispositivo del visitante y en los ajustes de la red.	Persistente
_ga	Google	Registra una identificación única que se utiliza para generar datos estadísticos acerca de cómo utiliza el visitante el sitio web.	2 años
_gat	Google	Utilizado por Google Analytics para controlar la tasa de peticiones	1 día
_gat_gtag_UA_*	Google	Se utiliza para acelerar la tasa de solicitudes.	1 minuto
_ga_#	Google	Recopila datos sobre el número de veces que un usuario ha visitado el sitio web además de las fechas de la primera visita y de la más reciente. Utilizada por Google Analytics.	2 años
_gcl_au	Google	Guardar y hacer seguimiento de las conversiones	Persistente
_gd#	Google	Se trata de una cookie de sesión de Google Analytics que se utiliza para generar datos estadísticos sobre cómo utiliza el sitio web que se elimina cuando sale de su navegador.	Sesión
_gid	Google	Registra una identificación única que se utiliza para generar datos estadísticos acerca de cómo utiliza el visitante el sitio web.	1 día

Nombre de la cookie	Proveedor	Propósito	Caducidad
ads/ga-audiences	Google	Google AdWords utiliza estas cookies para volver a atraer a los visitantes que probablemente se conviertan en clientes en función del comportamiento en línea del visitante en los sitios web.	Sesión
fr	Facebook	Utilizada por Facebook para proporcionar una serie de productos publicitarios como pujas en tiempo real de terceros anunciantes.	3 meses
NID	Google	Registra una identificación única que identifica el dispositivo de un usuario que vuelve. La identificación se utiliza para los anuncios específicos.	6 meses
tr	Facebook	Utilizada por Facebook para proporcionar una serie de productos publicitarios como pujas en tiempo real de terceros anunciantes.	Sesión
VISITOR_INFO1_LIVE	youtube.com	Intenta calcular el ancho de banda del usuario en páginas con vídeos de YouTube integrados.	179 días
YSC	youtube.com	Registra una identificación única para mantener estadísticas de qué vídeos de YouTube ha visto el usuario.	Sesión
yt-player-headers-readable	youtube.com	Utilizada para determinar la calidad óptima del video basada en el dispositivo del visitante y en los ajustes de la red.	Persistente
yt-remote-cast-installed	youtube.com	Registra las preferencias del reproductor de vídeo del usuario al ver vídeos incrustados de YouTube.	Sesión
yt-remote-connected-devices	youtube.com	Registra las preferencias del reproductor de vídeo del usuario al ver vídeos incrustados de YouTube.	Persistente
yt-remote-device-id	youtube.com	Registra las preferencias del reproductor de vídeo del usuario al ver vídeos incrustados de YouTube.	Persistente
yt-remote-fast-check-period	youtube.com	Registra las preferencias del reproductor de vídeo del usuario al ver vídeos incrustados de YouTube.	Sesión
yt-remote-session-app	youtube.com	Registra las preferencias del reproductor de vídeo del usuario al ver vídeos incrustados de YouTube.	Sesión
yt-remote-session-name	youtube.com	Registra las preferencias del reproductor de vídeo del usuario al ver vídeos incrustados de YouTube.	Sesión
_fbp	Facebook	Utilizada por Facebook para proporcionar una serie de productos publicitarios como pujas en tiempo real de terceros anunciantes.	3 meses

Encuentra tu suplemento

Proteínas

Creatina

Aminoácidos

Entrenamiento y recuperación

Energía y resistencia

Control de peso

Vitaminas y salud

Alimentación Fit Food

Más suplementos

LOS MÁS VENDIDOS

BCAA

AMINOÁCIDOS ESENCIALES

Aminoácidos.Esenciales, bcaa y fórmulas individuales.

Cómo elegir aminoácidos

EAA

BCAA

Aminoácido individual

Comparativa: qué diferencias importan

Cómo leer la ficha antes de comprar

Identifica cada aminoácido

La proporción no sustituye los miligramos

Revisa lo que acompaña a la fórmula

Cómo comparar el precio con sentido

Ejemplo de cálculo, no precio del catálogo

Productos y categorías relacionadas

Continúa la comparación

Lo que conviene entender sobre aminoácidos

Esenciales, no esenciales y condicionalmente esenciales

Proteína completa o aminoácidos libres

Qué comprobar en una mezcla

No atribuyas el mismo beneficio a toda la familia

EAA, BCAA y aminoácidos individuales: cómo ordenar la compra

Ejemplo de proporción frente a cantidad

Qué información necesitarías para valorar una promesa

Uso, preparación y organización

Parte de la alimentación y del entrenamiento

Respeta la pauta del producto concreto

Precauciones y límites de las afirmaciones

Preguntas frecuentes sobre aminoácidos

¿EAA y BCAA son lo mismo?

¿Necesito aminoácidos si ya tomo proteína?

¿Todos se toman durante el entrenamiento?

¿Un ratio más alto de leucina garantiza más resultados?

¿Más aminoácidos significa más músculo?

¿Un aminoácido sustituye un batido de proteínas?

¿Puedo comparar cápsulas y polvo?

¿La fórmula de un estudio es la misma que la del envase?

¿Cómo sé si la información corresponde a mi formato?

¿Qué hago si falta un dato importante para comparar?

¿Las categorías relacionadas son sustitutos directos?

¿Qué conviene revisar antes de confirmar la compra?

Fuentes y criterio editorial

Decide con información.

Aminoácidos.
Esenciales, bcaa y fórmulas individuales.