ENCUENTRA LO QUE BUSCAS

Vitaminas y Minerales

Vitaminas y Minerales: compara opciones, composición, formatos y coste equivalente. Resuelve tus dudas con la guía y consulta los productos de Nutricion24.

LOS MÁS VENDIDOS

VitoBest

Myo+D-Chiro Inositol Complex 150g - VitoBest

~~30,20 €~~ 27,18 €
Infisport

Explivar 15 stick x 6,5 gr - Infisport

~~33,75 €~~ 30,38 €
Big Suplements

Cacaolat® PRO 275ml Bebida 25g de Proteína - Big Supplements

1,95 €
VitoBest

Vitomin 100 Vcaps - VitOBest

~~18,40 €~~ 16,56 €
Infisport

Fe Hierro Liposomado 60 caps - Infisport

~~22,30 €~~ 20,07 €
VitoBest

Vitamina C-1000 Con Bioflavonoides 60 Vcaps - VitOBest

~~11,80 €~~ 10,62 €
VitoBest

Super C Ascorbato Cálcico 60 Vcaps - VitOBest

~~24,40 €~~ 21,96 €
VitoBest

Beauty Cabello Piel Uñas 60 Caps - VitOBest

~~18,40 €~~ 16,56 €

Myo+D-Chiro Inositol Complex - VitoBest ¡Envíos Gratis!

Myo+D-Chiro Inositol Complex 150g - VitoBest

Salud

✔ Ratio clínica óptima (40:1) : sinergia de Myo-Inositol y D-Chiro-Inositol para regular el ciclo menstrual ✔ Control metabólico del SOP : combate la resistencia a la insulina y restaura el…

30,20 € -10% 27,18 €

181,20 € / kg

Comprar

-10%

Vitomin 100 Vcaps - VitOBest

Vitaminas y Minerales

✔ Máxima absorción y biodisponibilidad con minerales aminoquelados Albion™ ✔ Aumenta la energía y reduce la fatiga gracias a su complejo completo de vitaminas B y C ✔ Refuerzo del sistema…

18,40 € -10% 16,56 €

0,17 € / unidad0,17 € / dosis

¡Oferta!
-10%

Vitamina C-1000 Con Bioflavonoides 60 Vcaps - VitOBest

Vitaminas y Minerales

✔ Refuerzo inmunitario avanzado potenciado con Bioflavonoides Cítricos ✔ Estimula la formación de colágeno para huesos, cartílagos y piel ✔ Potente acción antioxidante : protege las…

11,80 € -10% 10,62 €

0,18 € / unidad0,18 € / dosis

-10%

Super C Ascorbato Cálcico 60 Vcaps - VitOBest

Vitaminas y Minerales

✔ Liberación prolongada (Microgránulos) para una absorción constante ✔ Máxima biodisponibilidad con Vitamina C en forma de Ascorbato de Calcio ✔ Fórmula no ácida que evita molestias…

24,40 € -10% 21,96 €

0,37 € / unidad0,73 € / dosis

-10%

Beauty Cabello Piel Uñas 60 Caps - VitOBest

Vitaminas y Minerales

✔ Fórmula "Pelo, Piel y Uñas" : con Zinc, Biotina y vitaminas del grupo B ✔ Máxima hidratación y elasticidad gracias al Cártamo y al Silicio orgánico ✔ Estimula el crecimiento capilar y…

18,40 € -10% 16,56 €

0,28 € / unidad0,55 € / dosis

-10%

Health Pack Multivitamínico 100 Vcaps - VitOBest

Vitaminas y Minerales

Multivitamínico de útlima generación con todas la vitaminas que necesitas para el día a día ✔ Contribuye al funcionamiento normal del sistema inmunitario ✔ Las enzimas digestivas (DigeZyme®) ayudan a…

22,40 € -10% 20,16 €

0,20 € / unidad0,20 € / dosis

-10%

Hierro Complex 60 Caps - VitOBest. ¡Envíos Gratis!

Hierro Complex 60 Vcaps - VitOBest

Vitaminas y Minerales

✔ Hierro de alta absorción (Ferrochel™) ✔ Más energía y menos fatiga ✔ Oxigenación y rendimiento celular óptimo Fórmula completa con vitaminas clave

14,20 € -10% 12,78 €

0,21 € / unidad0,21 € / dosis

-10%

Calcium Magnesium 60 caps Calcio Magnesio - Vitobest ¡Envío Gratis!

Calcium Magnesium 60 Vcaps Calcio Magnesio - Vitobest

Vitaminas y Minerales

✔ Máxima absorción mineral con quelatos de Albion™ ✔ Mantenimiento óptimo de los huesos y salud articular ✔ Enriquecido con Vitamina D (Quali®-D) para fijar el calcio Sinergia…

12,20 € -10% 10,98 €

0,18 € / unidad0,18 € / dosis

-10%

MultiCell Plus Multivitamínico 30 sobres - ProCell

Vitaminas y Minerales

✔ Complejo multivitamínico ✔ Protectores y regeneradores articulares ✔ Minerales, extractos y aminoácidos ✔ Mexcla lipotrópica

34,90 € -9% 31,76 €

Comprar

Cromo Picolinato 50 Caps - VitOBest

Vitaminas y Minerales

✔ Control de la glucosa y mejora de la actividad de la insulina ✔ Máxima biodisponibilidad con la patente original Chromax® ✔ Aumenta la saciedad y ayuda a reducir el deseo de azúcar…

10,20 € -10% 9,18 €

0,18 € / unidad0,18 € / dosis

-10%

ZMAG 100 Cápsulas - VitOBest

Tribulus, ZMA y potenciadores

✔ ZMA avanzado con zinc, magnesio y vitamina B6 ✔ Apoya niveles normales de testosterona y actividad hormonal ✔ Mejora la función muscular y la síntesis proteica Reduce el cansancio y…

23,40 € -10% 21,06 €

0,21 € / unidad0,42 € / dosis

-10%

Zinc Bisglycinate 50 caps - VitOBest

Vitaminas y Minerales

✔ Máxima biodisponibilidad garantizada : zinc orgánico aminoquelado con la patente líder Albion® ✔ Soporte inmunológico y cognitivo : protege frente al daño oxidativo y optimiza la función cerebral…

10,20 € -10% 9,18 €

0,18 € / unidad0,18 € / dosis

-10%

Mineral Complex 60 Vcap Electrolitos - Vitobest

Vitaminas y Minerales

✔ Espectro mineral completo : 11 minerales esenciales para el metabolismo y la inmunidad ✔ Máxima hidratación celular : optimiza la retención de agua y equilibra la presión arterial ✔…

16,40 € -10% 14,76 €

0,25 € / unidad0,49 € / dosis

¡Oferta!
-10%

Real Vitamina D3 + Boro Complex 180 Vcaps - BigScience

Vitaminas y Minerales

✔ Suplemento que combina dos ingredientes que actúan en sinergia, el Boro y la vitamina D3. ✔ Reformulado con magnesio, zinc y vitamina k2

32,90 €

0,18 € / unidad0,37 € / dosis

Vitamin D3 4000 100 Vcaps - Vitobest

Vitaminas y Minerales

✔ Vitamina D3 4000 UI para sistema inmunológico fuerte ✔ Huesos fuertes y mejor absorción de calcio ✔ Mejora la función muscular y previene la debilidad Alta biodisponibilidad en…

10,70 € -10% 9,63 €

0,10 € / unidad0,10 € / dosis

-10%

pH Total Control 60 Vcaps - VitOBest

Salud General

✔ Equilibra el pH del organismo para un funcionamiento celular óptimo ✔ Evita la acidificación causada por el deporte intenso y la dieta ✔ Protege la salud ósea evitando la pérdida de…

22,40 € -10% 20,16 €

0,34 € / unidad0,67 € / dosis

-10%

ZMA 90 Cap - BIG

Vitaminas y Minerales

Una fórmula pura y de máxima calidad con zinc, magnesio y vitamina B6 para mejorar el descanso, optimizar la función muscular y reforzar tus niveles de energía. Tu aliado esencial para recuperar mejor y…

10,25 €

0,11 € / unidad0,23 € / dosis

VitaCell Pro 60 Caps - ProCell

Vitaminas y Minerales

✔ Completo conjunto vitamínico ✔ 100% de la calidad diaria recomendada de las principales vitaminas y minerales ✔ Ayuda a mantener tu energía, salud y defensas

18,95 € -9% 17,24 €

0,29 € / unidad0,29 € / dosis

Vita Core 60 Caps - Core Series ProCell

Vitaminas y Minerales

✔ VitaCore es el multivitamínico que contiene el 100% de la calidad diaria recomendada de las principales vitaminas y minerales necesarios.

11,95 € -9% 10,87 €

0,18 € / unidad0,18 € / dosis

Hypotonic Hidration 12 x 20 grs - Vitobest

Suplementos Running

✔ Hidratación de asimilación ultrarrápida : baja osmolaridad (250mOsm/kg) que facilita el vaciado gástrico ✔ Prevención total de calambres : 5 electrolitos premium patentados (Albion™) en…

13,20 € -10% 11,88 €

49,50 € / kg0,99 € / dosis (20g)

Comprar

-10%

Vitamina E 400 60 Perlas- VitOBest

Vitaminas y Minerales

✔ Vitamina E 400 UI de alta potencia para protección antioxidante ✔ Potente antioxidante contra el estrés oxidativo ✔ Apoyo a la salud cardiovascular, neurológica y ocular Suplemento ideal para…

18,40 € -10% 16,56 €

0,28 € / unidad0,28 € / dosis

¡Oferta!
-10%

Magnesium Bisglycinate 60 Caps - ProCell

Vitaminas y Minerales

✔ Magnesio bisglicinato ✔ Vitamina B6

12,95 € -9% 11,78 €

0,20 € / unidad

4MEN 30 Vcaps - Vitobest

Tribulus, ZMA y potenciadores

✔ Aumenta la testosterona libre y total con PrimaVie® y Androfen® ✔ Máximo vigor y deseo sexual gracias a la MacaFull® y Muira Puama ✔ Mejora la circulación y erección mediante el óxido…

25,70 € -10% 23,13 €

0,77 € / unidad1,54 € / dosis

-10%

Cod Liver Oil 120 caps - Big

Ácidos Grasos

✔Fórmula desarrollada con expertos ✔Alto contenido en Omega-3 (EPA + DHA) ✔Vitaminas esenciales para las defensas y la salud ósea ✔Perfecto para temporadas frías, estrés o entrenamientos intensos

22,90 €

0,19 € / unidad0,25 € / dosis

Vitamina C 90 caps. - ProCell

Vitaminas y Minerales

✔ Megadosis de vitamina C mezclada con escaramujo y bioflavonoides ✔ Poder oxidante y recuperador ✔ Reduce el cortisol

14,95 € -9% 13,60 €

0,15 € / unidad0,15 € / dosis

D-Aspartic Acid + B Complex 120 Cap - Big

Tribulus, ZMA y potenciadores

✅ Suplemento muy completo a base de ácido D apartico con un complejo de vitaminas tipo B ✅ Esencial en la producción de compuestos relacionados con la libido y el crecimiento de tejidos ✅ Estimula la…

24,50 €

0,20 € / unidad0,20 € / dosis

Hypotonic Hidration 1 x 20 grs - Vitobest

Suplementos Running

1,09 € -10% 0,98 €

49,00 € / kg0,98 € / dosis (20g)

Comprar

-10%

B Complex 30 Vcaps - Be Essential

Vitaminas y Minerales

✔ B COMPLEX de BE ESSENTIAL, con pH Regulator®, formula registrada a base de ciruela de umeboshi (alcalinizante), es un complemento alimenticio ideal para combatir la fatiga y el estrés.

9,51 €

0,32 € / unidad0,32 € / dosis

Cacaolat® PRO 275ml Bebida 25g de Proteína - ¡Envíos Gratis!

Cacaolat® PRO 275ml Bebida 25g de Proteína - Big Supplements

Proteínas BIG

SABOR IRRESISTIBLE ✔ Alto contenido en proteínas : soporte nutricional óptimo para la recuperación y el desarrollo de la masa muscular ✔ Sin azúcares añadidos : disfruta del máximo sabor de…

1,95 €

0,71 € / 100 ml1,95 € / dosis (275ml por toma)

Bisglycinato de Magnesio 60 vcap - Vitobest

Magnesio Bisglicinato 60 vcap - Vitobest

Vitaminas y Minerales

✔ Estándar de oro Albion™ (TRAACS®) : bisglicinato de magnesio con quelación real para una estabilidad clínica comprobada ✔ Absorción 5 veces superior : vía de asimilación proteica que evita la…

13,20 € -10% 11,88 €

0,20 € / unidad0,20 € / dosis

-10%

Vitomin 30 Vcaps - VitOBest

Vitaminas y Minerales

6,20 € -10% 5,58 €

0,19 € / unidad0,19 € / dosis

-10%

Antiox 50 Vcaps - VitOBest

Antioxidantes

✔ Matriz antioxidante de amplio espectro : combinación sinérgica de extractos botánicos (uva, resveratrol, quercetina y luteína) para neutralizar múltiples vías oxidativas ✔ Patentes de máxima…

22,40 € -10% 20,16 €

0,40 € / unidad

-10%

B-50 Complex 60 Vcaps - VitOBest

Vitaminas y Minerales

✔ Espectro completo del grupo B : fórmula equilibrada con las 8 vitaminas esenciales (B1 a B12) enriquecida con inositol y carbonato cálcico ✔ Calidad certificada DSM® : materias primas de máxima…

13,20 € -10% 11,88 €

0,20 € / unidad0,20 € / dosis

-10%

Vitamina D3 + K2 60 Caps - ProCell

Vitaminas y Minerales

✔ Retrasa la aparición de la fatiga. ✔ Vitamina D3 ayuda a la absorción del calcio. ✔ Favorecen el correcto funcionamiento del sistema locomotor. ✔ Vitamina K2 para personas sin suficiente…

11,95 € -9% 10,87 €

0,18 € / unidad0,18 € / dosis

Health Complex 225g - Big

Vitaminas y Minerales

✔ 12 Vitaminas. ✔ 9 Minerales. ✔ Omega 3-6-9. ✔ Probióticos Megaflora® 9Evo. ✔ Vitamina C Quali-C®. ✔ Ácido Linoléico Conjugado (CLA).

42,50 €

188,89 € / kg

Real Vitamina D3 + Boro Complex 60 Vcaps - BigScience

Vitaminas y Minerales

✔ Suplemento que combina dos ingredientes que actúan en sinergia, el Boro y la vitamina D3. ✔ Reformulado con magnesio, zinc y vitamina k2

13,90 €

0,23 € / unidad0,46 € / dosis

ZMA Cell 90 Caps - ProCell

Tribulus, ZMA y potenciadores

✔ ZMA Cell es un complemento alimenticio en cápsulas a base de Zinc, Magnesio y Vitamina B6. ✔ 46.29 mg de Magnesio ✔ 20 mg de Zinc ✔ 8 mg de Vitamina B6

11,95 € -9% 10,87 €

0,12 € / unidad0,24 € / dosis

VITA C 1000MG 100 Cap - BIG

Vitaminas y Minerales

- Contiene bioflavonoides y escaramujo - Con PHREGULATOR® que te ayudará a alcalinizar tu sistema. - Potente antioxidante

13,55 €

0,14 € / unidad

Vitamina B Complex 60 Caps - ProCell

Vitaminas y Minerales

✔ 5 vitaminas B esenciales ✔ Contiene 255% del CDR de la B1,250% CDR B2,250% CDR B3,1000% CDR B6,y 400% CDR B12 ✔ Ideal para deportistas con un alto nivel de gasto calórico

11,95 € -9% 10,87 €

0,18 € / unidad0,18 € / dosis

Collagen Coffee+Magnesium+Vitamin C 365g - Vitobest

Colágeno

✔ Fórmula sinérgica 4-en-1 : potencia energética del café robusta unida a colágeno, magnesio Albion™ y vitamina C en una única toma ✔ Activación mental y soporte estructural : mejora el rendimiento…

22,00 € -10% 19,80 €

54,25 € / kg0,79 € / dosis (14,5g)

-10%

PMS Forte 60 vgcaps - Vitobest

Vitaminas y Minerales

✔ Regulación hormonal y neuroquímica : sinergia de Vitex agnus-castus y magnesio Albion™ para estabilizar la progesterona y potenciar la relajación (GABA) ✔ Apoyo emocional profundo : extracto de…

22,00 € -10% 19,80 €

0,33 € / unidad0,66 € / dosis

-10%

Peak Week - Big

Vitaminas y Minerales

✔Contiene Vitaminas, Minerales Y Extractos Naturales ✔Optimiza El Proceso De Carga En Los Últimos Dias ✔Ayuda a Eliminar El Exceso De Líquidos ✔Exclusiva Solución All-in-one

24,90 €

4.930,69 € / kg

Yodo 300 60 Vcaps- Vitobest

Vitaminas y Minerales

✔ Soporte tiroideo esencial : optimiza la producción de hormonas T3 y T4, fundamentales para regular el metabolismo y la función tiroidea ✔ Activador metabólico y cognitivo : contribuye al…

10,70 € -10% 9,63 €

0,16 € / unidad0,16 € / dosis

-10%

Real Capilex Forte 60 Vcaps - BigScience

Salud General

✔ Formulación destinada a aquellas personas que padecen de alopecia androgenética o AGA. ✔ Fortalece el cabello y previene su caída ✔ Científicamente formulado por Adrián Díaz Rúa y Carlos Mejías

29,90 €

0,50 € / unidad1,00 € / dosis

Vitamin C 90 caps - Be Essential

Vitaminas y Minerales

✔ Vitamina C de alto poder antioxidante.

12,98 €

0,14 € / unidad0,14 € / dosis

¡Oferta!

Inmuno Cell 90 Caps - ProCell

Vitaminas y Minerales

✔ Ayuda al normal funcionamiento del sistema inmunológico

32,95 € -9% 29,98 €

0,33 € / unidad

Vitamina E Complex 60 perlas - ProCell

Vitaminas y Minerales

✔ Gran poder antioxidante ✔ Retrasa la fatiga ✔ Mejora rendimiento ✔ Retrasa el sobreentrenamiento

11,95 € -9% 10,87 €

0,18 € / unidad0,18 € / dosis

Chromium Picolinate 90 Cap - Big

Vitaminas y Minerales

CHROMIUM PICOLINATE – BIG® PHARMA GRADE Pureza farmacéutica para un metabolismo equilibrado. ✅ Contribuye al metabolismo normal de los macronutrientes. ✅ Ayuda a mantener niveles…

13,50 €

0,15 € / unidad0,15 € / dosis

Balance Period Woman 112 caps - ProCell

Vitaminas y Minerales

Para mujeres: Apoya el equilibrio hormonal y el bienestar. Ingredientes clave: Omega 3, ashwagandha (KSM-66), cúrcuma, maca. Reduce estrés, mejora energía y salud general.

24,95 € -9% 22,70 €

0,20 € / unidad

Ver producto

VITA® - Polivitaminico y minerales separados 120 Cap - BIG ¡Envío Gratis!

VITA® - Polivitamínico y minerales separados 120 Cap - BIG

Vitaminas y Minerales

- Complejo multivitamínico - Pure Wey-C® - Complejo de minerales Albion™

20,50 €

0,17 € / unidad0,34 € / dosis

Ver producto

Super C 1600 60Vcaps- Vitobest

Vitaminas y Minerales

✔ Máxima potencia inmunológica : 1600 mg de vitamina C por dosis, una de las concentraciones más elevadas del mercado ✔ Forma tamponada no ácida (L-Ascorbato cálcico) : tolerancia digestiva total,…

18,00 € -10% 16,20 €

0,27 € / unidad0,54 € / dosis

Ver producto

-10%

MAGNESIUM BISGLYCINATE 100 Cap - BIG

Vitaminas y Minerales

- Elaborado a partir de magnesio de alta calidad - Fácil absorción - Cápsulas 100% vegetales, aptas para veganos, vegetarianos y sin colorantes

15,50 €

0,16 € / unidad0,31 € / dosis

Ver producto

Magnesium L-Threonate - Vitobest

Vitaminas y Minerales

25,00 €

Ver producto

Colágeno + magnesio - Procell

Colágeno

18,40 € -9% 16,74 €

Ver producto

Liposomal Vitamin K2 60 vegecaps - Vitobest®

Vitaminas y Minerales

✔ Direccionamiento inteligente del calcio : asegura la fijación del calcio en la matriz ósea y dental, evitando depósitos indeseados en arterias ✔ Sinergia óseo-cardiovascular : combinación clave…

30,00 € -10% 27,00 €

0,45 € / unidad0,45 € / dosis

Ver producto

-10%

Liposomal Vitamin D3 + K2 60 vegecaps - Vitobest®

Vitaminas y Minerales

✔ Biodisponibilidad optimizada : tecnología de liberación que garantiza máxima absorción con una dosis menor a la convencional ✔ Soporte multiorgánico : refuerzo esencial para la matriz ósea,…

26,00 € -10% 23,40 €

0,39 € / unidad0,39 € / dosis

Ver producto

-10%

Activa Woman Multipower Vitamin 90 Vcaps - Be Essential

Vitaminas y Minerales

✔ Complejo alimenticio formulado y diseñado para la mujer actual que contiene vitaminas y minerales con el objeto de aportar los principales micronutrientes para nuestra vida diaria.

12,00 €

0,13 € / unidad0,13 € / dosis

Ver producto

Volver arriba

GUÍA DE COMPRA · NUTRICION24

Vitaminas y minerales.
Elegir sin duplicar nutrientes.

Las vitaminas y los minerales son micronutrientes con funciones distintas.

Empieza a comparar

Una compra que encaje contigo.

Qué es · qué cambia entre opciones · cómo leer la ficha · cuánto cuesta una cantidad comparable.

Información útil antes de elegir.

En esta guía

Cómo elegir
Comparativa
Qué revisar en la ficha
Precio y comparación
Catálogo y alternativas
Claves de esta categoría
Uso y preparación
Precauciones
Preguntas frecuentes
Fuentes y criterio

Volver al catálogo

01 / GUÍA DE COMPRA

Cómo elegir vitaminas y minerales

Las vitaminas y los minerales son micronutrientes con funciones distintas. Los complementos pueden aportar uno de ellos o una combinación, pero una fórmula con muchas sustancias no es automáticamente necesaria ni mejor. La elección empieza por la alimentación, el motivo de uso y, cuando corresponda, una valoración sanitaria. Compara cantidades, unidades, formas y advertencias; el porcentaje del valor de referencia no es una puntuación de calidad ni una invitación a consumir el máximo.

Vitamina individual

Aporte dirigido a un nutriente.

Comprueba unidad y cantidad.

Mineral individual

Puede utilizar distintas formas.

Busca el aporte del mineral, no solo de la sal.

Multivitamínico

Combina varios micronutrientes.

Revisa duplicidades y ración diaria.

Empieza por el criterio que condiciona tu compra. Después descarta las opciones incompatibles y compara las restantes con la misma unidad. Así evitas elegir por el tamaño del envase, por una palabra del nombre o por una característica que no necesitas.

02 / GUÍA DE COMPRA

Comparativa: qué diferencias importan

Comparativa de opciones y criterios: Vitaminas y Minerales
Opción o criterio	Qué cambia	Qué comprobar
Vitamina individual	Aporte dirigido a un nutriente.	Comprueba unidad y cantidad.
Mineral individual	Puede utilizar distintas formas.	Busca el aporte del mineral, no solo de la sal.
Multivitamínico	Combina varios micronutrientes.	Revisa duplicidades y ración diaria.
Fórmula deportiva o específica	Puede añadir otros ingredientes.	No asumas necesidad por el nombre del objetivo.

Esta comparación explica diferencias para comprar; no es una clasificación de eficacia ni presupone que todas las opciones estén disponibles. Confirma las características de la referencia concreta en su ficha.

03 / GUÍA DE COMPRA

Cómo leer la ficha antes de comprar

Ingrediente, forma y cantidad

Identifica qué sustancia contiene y cuánto aporta la ración diaria indicada. Una sal mineral, un aceite, un extracto vegetal y un compuesto aislado expresan su composición de formas distintas. El peso del ingrediente portador no siempre coincide con la cantidad del componente que quieres comparar.

Por cápsula o por varias unidades

Comprueba el encabezado de la tabla. Si la ración son dos o tres cápsulas, el número de unidades del bote no equivale al número de días de uso. En líquidos, diferencia cantidad por mililitro y por medida. No mezcles miligramos, microgramos y otras unidades al comparar.

Fórmulas simples y combinadas

Revisa vitaminas, minerales, plantas y otros ingredientes añadidos. Pueden repetirse en productos que has comprado con finalidades diferentes. Una lista larga no demuestra mayor utilidad y puede complicar la revisión de cantidades, advertencias y posibles interacciones. Si falta información esencial, consulta antes de elegir.

Referencias: Unión Europea: información alimentaria al consumidor, Reglamento 1169/2011

04 / GUÍA DE COMPRA

Cómo comparar el precio con sentido

Compara ración indicada con el mismo ingrediente y concentración. El precio del envase solo resulta suficiente cuando coinciden cantidad, composición y características. Si cambian, calcula primero una unidad equivalente y valora después comodidad, tamaño y uso real.

Ejemplo de cálculo, no precio del catálogo

Si un envase hipotético cuesta 24 € y contiene 60 raciones comparables según su etiqueta, el coste es 24 ÷ 60 = 0,40 € por ración. Un segundo envase de 18 € con 30 raciones cuesta 0,60 € por ración. El segundo cuesta menos al comprarlo, pero más por cada ración equivalente.

Comprueba que ambas raciones aportan lo mismo que quieres comparar. El ejemplo no recomienda una cantidad ni una frecuencia de consumo.

Fórmula: precio del envase ÷ número de raciones o unidades comparables. Si incluyes gastos adicionales, súmalos al precio antes de dividir.

Un descuento y un formato grande solo ayudan si vas a utilizar el producto y puedes conservarlo correctamente. No compres una cantidad mayor únicamente para reducir el precio unitario. Revisa el importe y las condiciones vigentes de la ficha antes de decidir.

05 / GUÍA DE COMPRA

Productos y categorías relacionadas

Abre las fichas para comprobar composición, formato, precio y disponibilidad actuales. Los enlaces siguientes ayudan a comparar referencias; no constituyen una clasificación de mejores productos ni una recomendación individual.

Continúa la comparación

Estas categorías resuelven preguntas relacionadas y permiten distinguir alternativas antes de elegir.

06 / GUÍA DE COMPRA

Lo que conviene entender sobre vitaminas y minerales

Mononutriente o multivitamínico

Una fórmula individual facilita identificar un aporte concreto. Un multivitamínico reúne varios nutrientes y puede resultar cómodo, pero también sumar sustancias que ya tomas. Revisa el conjunto de complementos, bebidas enriquecidas y productos deportivos. Si el objetivo es corregir una deficiencia, su evaluación y seguimiento no se sustituyen por elegir el envase con más ingredientes.

Miligramos, microgramos y porcentajes

No confundas mg y µg: la escala cambia mil veces. Compara la misma unidad y la ración diaria indicada, no solo una cápsula. El porcentaje de VRN sirve como referencia de etiquetado, pero no es un diagnóstico de tus necesidades ni un límite máximo personal. Las cantidades elevadas no garantizan más beneficio y pueden no ser apropiadas.

Formas minerales y aporte elemental

El peso de un compuesto mineral puede ser distinto al peso del mineral que aporta. Busca, por ejemplo, la cantidad de magnesio o zinc declarada y no únicamente el nombre de la sal. Términos como quelado describen características del ingrediente, pero no permiten dar una equivalencia universal entre productos. Compara también excipientes, tamaño de unidad y tolerancia.

Cuándo no basta una compra online

Fatiga persistente, síntomas nuevos o sospecha de deficiencia requieren valorar la causa. La selección debe tener en cuenta enfermedades, medicación, embarazo y otras circunstancias. Un complemento no sustituye una alimentación variada ni una evaluación clínica cuando hace falta. Tampoco debe prometer prevención general de infecciones o enfermedades por contener vitaminas.

Cómo interpretar el porcentaje de valor de referencia

El porcentaje del valor de referencia de nutrientes ayuda a situar la cantidad declarada en una etiqueta; no mide una mejora proporcional de salud o rendimiento. Un 200 % no significa el doble de beneficio que un 100 %. Tampoco sustituye una valoración individual de necesidad. Compara cantidades y formas, y revisa otras fuentes de ese nutriente antes de elegir una concentración mayor.

Un producto general y uno específico pueden solaparse

Un multivitamínico puede compartir zinc, magnesio, vitamina D u otros componentes con productos de sueño, inmunidad o articulaciones. Haz una lista de las cantidades de la ración diaria de cada envase. No deduzcas que la combinación es adecuada porque las categorías tengan nombres diferentes. Si existe una indicación profesional, utiliza esa referencia para revisar la suma.

Síntomas y deficiencias no se identifican por un catálogo

Cansancio, molestias o cambios de rendimiento pueden tener causas diversas. No elijas un nutriente solo porque una descripción mencione uno de esos síntomas. Cuando sea necesario, la valoración profesional puede identificar la causa y la conveniencia de suplementar. Evita usar varios productos para probar hipótesis por tu cuenta o retrasar una evaluación de síntomas persistentes.

Referencias: NIH: complementos de vitaminas y minerales

07 / GUÍA DE COMPRA

Uso, preparación y organización

Define la necesidad antes del suplemento

Una función nutricional normal, un resultado de investigación y el tratamiento de una enfermedad son afirmaciones diferentes. No selecciones una fórmula para sustituir una evaluación de síntomas persistentes. La elección debe partir de tu situación y de lo que aporta la alimentación, no de asociar un órgano a un envase.

Sigue una pauta verificable

Utiliza la información de la versión concreta y no la de otro producto con nombre parecido. Respeta la cantidad diaria y las instrucciones de conservación. Si cambias de formato o concentración, vuelve a revisar la etiqueta. El cálculo de coste no indica cuánto debes tomar ni durante cuánto tiempo.

08 / GUÍA DE COMPRA

Precauciones y límites de las afirmaciones

Los complementos pueden tener contraindicaciones e interacciones, incluidos los de origen natural. Si tomas medicación, tienes una enfermedad, estás embarazada o en lactancia, consulta sobre el producto exacto. No suspendas tratamientos ni aumentes cantidades para perseguir resultados más rápidos. Ante síntomas persistentes o inesperados, busca valoración; un complemento no debe retrasar el diagnóstico.

09 / GUÍA DE COMPRA

Preguntas frecuentes sobre vitaminas y minerales

¿Más de 100 % del VRN significa mejor producto?

No. El porcentaje no es una escala de calidad y no indica que más sea adecuado para ti. Revisa el motivo de uso y el conjunto de aportes.

¿Puedo combinar varios multivitamínicos?

No lo hagas por rutina. Pueden duplicar nutrientes. Revisa cantidades totales y consulta si necesitas un plan específico.

¿Un mineral quelado siempre es superior?

No puede concluirse solo por esa palabra. Importan la forma concreta, el aporte, la tolerancia y el contexto de uso.

¿Sirven para evitar cualquier infección?

No debe atribuirse esa garantía a un complemento. Una función normal del sistema inmunitario no equivale a prevenir o tratar enfermedades.

¿Natural significa que no tiene contraindicaciones?

No. El origen no determina por sí solo seguridad, compatibilidad con tratamientos ni adecuación a una persona.

¿Puedo tomar varios complementos para el mismo objetivo?

Revisa primero la composición conjunta. Puedes duplicar ingredientes sin darte cuenta; más productos no garantiza un resultado mejor.

¿La cantidad por cápsula coincide con la ración diaria?

No siempre. Lee el encabezado y el número de unidades de la pauta del fabricante. Utiliza esa información también para calcular la duración del envase.

¿Un estudio demuestra que mi producto trata una enfermedad?

No automáticamente. Deben coincidir ingrediente, formulación, cantidad, población y resultado; un complemento no sustituye un tratamiento médico.

¿Cómo sé si la información corresponde a mi formato?

Comprueba nombre completo, tamaño, sabor y versión. Una ficha de otra presentación no garantiza la misma composición ni instrucciones. Si hay una discrepancia con el envase, aclárala antes de utilizar el producto.

¿Qué hago si falta un dato importante para comparar?

No lo deduzcas del nombre ni de una fotografía. Consulta la información del fabricante o solicita el dato del producto concreto. La ausencia de información puede impedir una comparación fiable.

¿Las categorías relacionadas son sustitutos directos?

No necesariamente. Sirven para explorar opciones con funciones o composiciones distintas. Lee la guía y la ficha correspondiente antes de intercambiar productos.

¿Qué conviene revisar antes de confirmar la compra?

Comprueba referencia, formato, compatibilidad con tus necesidades, cantidad, precio final y condiciones publicadas. La mejor elección es la que puedes utilizar de forma adecuada, no la que reúne más reclamos en el nombre.

10 / GUÍA DE COMPRA

Fuentes y criterio editorial

Esta guía reúne criterios de compra, lectura del etiquetado y referencias de consulta. La evidencia sobre un ingrediente no acredita automáticamente una fórmula comercial. No se han realizado ensayos propios ni análisis de laboratorio de los productos. Las fichas del catálogo sirven para verificar cada referencia y su disponibilidad.

Actualización del contenido: 14 de octubre de 2026.

Decide con información.

Revisa la referencia concreta, compara lo que importa y elige lo que encaje contigo.

Volver al catálogo

Nombre de la cookie	Proveedor	Propósito	Caducidad
apc_popup_session	https://ps8.nutricion24.com	Utilizada para saber si se trata de una nueva sesión de navegador.	Sesión
CONSENT	youtube.com	Utilizada para detectar si el visitante ha aceptado la categoría de marketing en el banner de cookies. Esta cookie es necesaria para que la web cumpla con el RGPD.	2 años
cookiesplus	https://ps8.nutricion24.com	Almacena las preferencias sobre cookies.	1 año
laravel_session	https://ps8.nutricion24.com	Cookie utilizada para identificar una instancia de sesión para el usuario.	1 día
PHP_SESSID	https://ps8.nutricion24.com	Esta cookie es nativa de PHP y permite a los sitios web almacenar datos de estado serializados. Se utiliza para establecer una sesión de usuario y para pasar datos de estado a través de una cookie temporal, que comúnmente se conoce como cookie de sesión.	Sesión
PrestaShop-#	https://ps8.nutricion24.com	Esta cookie permite conservar abiertas las sesiones del usuario durante su visita y le permite pasar un pedido o toda una serie de funcionamientos como: fecha de adición de la cookie, idioma seleccionado, divisa utilizada, última categoría de producto visitado, productos recientemente vistos, acuerdo de utilización de servicios del sitio, identificador del cliente, identificador de conexión, apellido, nombre, estado conectado, su contraseña cifrada, e-mail relacionado con la cuenta del cliente y el identificador del carrito.	480 horas
rc::a	Google	Esta cookie se utiliza para distinguir entre humanos y bots. Esto es beneficioso para la web con el objeto de elaborar informes válidos sobre el uso de su web.	Persistente
rc::c	Google	Esta cookie se utiliza para distinguir entre humanos y bots.	Persistente
__cfduid		Cookies técnicas requeridas por el proveedor de CDN Cloudflare.	30 días

Nombre de la cookie	Proveedor	Propósito	Caducidad
collect	Google	Se utiliza para enviar datos a Google Analytics sobre el dispositivo del visitante y su comportamiento. Rastrea al visitante a través de dispositivos y canales de marketing.	Sesión
r/collect	Google	Se utiliza para enviar datos a Google Analytics sobre el dispositivo del visitante y su comportamiento. Rastrea al visitante a través de dispositivos y canales de marketing.	Sesión
TawkConnectionTime	https://ps8.nutricion24.com	Permite a la web reconocer al visitante con el objeto de optimizar la función de chat.	Sesión
yt-player-headers-readable	youtube.com	Utilizada para determinar la calidad óptima del video basada en el dispositivo del visitante y en los ajustes de la red.	Persistente
_ga	Google	Registra una identificación única que se utiliza para generar datos estadísticos acerca de cómo utiliza el visitante el sitio web.	2 años
_gat	Google	Utilizado por Google Analytics para controlar la tasa de peticiones	1 día
_gat_gtag_UA_*	Google	Se utiliza para acelerar la tasa de solicitudes.	1 minuto
_ga_#	Google	Recopila datos sobre el número de veces que un usuario ha visitado el sitio web además de las fechas de la primera visita y de la más reciente. Utilizada por Google Analytics.	2 años
_gcl_au	Google	Guardar y hacer seguimiento de las conversiones	Persistente
_gd#	Google	Se trata de una cookie de sesión de Google Analytics que se utiliza para generar datos estadísticos sobre cómo utiliza el sitio web que se elimina cuando sale de su navegador.	Sesión
_gid	Google	Registra una identificación única que se utiliza para generar datos estadísticos acerca de cómo utiliza el visitante el sitio web.	1 día

Nombre de la cookie	Proveedor	Propósito	Caducidad
ads/ga-audiences	Google	Google AdWords utiliza estas cookies para volver a atraer a los visitantes que probablemente se conviertan en clientes en función del comportamiento en línea del visitante en los sitios web.	Sesión
fr	Facebook	Utilizada por Facebook para proporcionar una serie de productos publicitarios como pujas en tiempo real de terceros anunciantes.	3 meses
NID	Google	Registra una identificación única que identifica el dispositivo de un usuario que vuelve. La identificación se utiliza para los anuncios específicos.	6 meses
tr	Facebook	Utilizada por Facebook para proporcionar una serie de productos publicitarios como pujas en tiempo real de terceros anunciantes.	Sesión
VISITOR_INFO1_LIVE	youtube.com	Intenta calcular el ancho de banda del usuario en páginas con vídeos de YouTube integrados.	179 días
YSC	youtube.com	Registra una identificación única para mantener estadísticas de qué vídeos de YouTube ha visto el usuario.	Sesión
yt-player-headers-readable	youtube.com	Utilizada para determinar la calidad óptima del video basada en el dispositivo del visitante y en los ajustes de la red.	Persistente
yt-remote-cast-installed	youtube.com	Registra las preferencias del reproductor de vídeo del usuario al ver vídeos incrustados de YouTube.	Sesión
yt-remote-connected-devices	youtube.com	Registra las preferencias del reproductor de vídeo del usuario al ver vídeos incrustados de YouTube.	Persistente
yt-remote-device-id	youtube.com	Registra las preferencias del reproductor de vídeo del usuario al ver vídeos incrustados de YouTube.	Persistente
yt-remote-fast-check-period	youtube.com	Registra las preferencias del reproductor de vídeo del usuario al ver vídeos incrustados de YouTube.	Sesión
yt-remote-session-app	youtube.com	Registra las preferencias del reproductor de vídeo del usuario al ver vídeos incrustados de YouTube.	Sesión
yt-remote-session-name	youtube.com	Registra las preferencias del reproductor de vídeo del usuario al ver vídeos incrustados de YouTube.	Sesión
_fbp	Facebook	Utilizada por Facebook para proporcionar una serie de productos publicitarios como pujas en tiempo real de terceros anunciantes.	3 meses

Todo para tu entrenamiento

SUPLEMENTACIÓN

POR OBJETIVO

Energía para llegar más lejos

ENERGÍA E HIDRATACIÓN

ENTRENA Y RECUPERA

Tus favoritos, también en la mesa

TUS IMPRESCINDIBLES

EXPLORA MÁS

Cuídate cada día

NUTRICIÓN Y BIENESTAR

ENCUENTRA LO QUE BUSCAS

LOS MÁS VENDIDOS

Vitaminas y minerales.Elegir sin duplicar nutrientes.

Cómo elegir vitaminas y minerales

Vitamina individual

Mineral individual

Multivitamínico

Comparativa: qué diferencias importan

Cómo leer la ficha antes de comprar

Ingrediente, forma y cantidad

Por cápsula o por varias unidades

Fórmulas simples y combinadas

Cómo comparar el precio con sentido

Ejemplo de cálculo, no precio del catálogo

Productos y categorías relacionadas

Continúa la comparación

Lo que conviene entender sobre vitaminas y minerales

Mononutriente o multivitamínico

Miligramos, microgramos y porcentajes

Formas minerales y aporte elemental

Cuándo no basta una compra online

Cómo interpretar el porcentaje de valor de referencia

Un producto general y uno específico pueden solaparse

Síntomas y deficiencias no se identifican por un catálogo

Uso, preparación y organización

Define la necesidad antes del suplemento

Sigue una pauta verificable

Precauciones y límites de las afirmaciones

Preguntas frecuentes sobre vitaminas y minerales

¿Más de 100 % del VRN significa mejor producto?

¿Puedo combinar varios multivitamínicos?

¿Un mineral quelado siempre es superior?

¿Sirven para evitar cualquier infección?

¿Natural significa que no tiene contraindicaciones?

¿Puedo tomar varios complementos para el mismo objetivo?

¿La cantidad por cápsula coincide con la ración diaria?

¿Un estudio demuestra que mi producto trata una enfermedad?

¿Cómo sé si la información corresponde a mi formato?

¿Qué hago si falta un dato importante para comparar?

¿Las categorías relacionadas son sustitutos directos?

¿Qué conviene revisar antes de confirmar la compra?

Fuentes y criterio editorial

Decide con información.

Vitaminas y minerales.
Elegir sin duplicar nutrientes.