Salud

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MultiCell Plus Multivitamínico 30 sobres - ProCell

Vitaminas y Minerales

✔ Complejo multivitamínico ✔ Protectores y regeneradores articulares ✔ Minerales, extractos y aminoácidos ✔ Mexcla lipotrópica

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VitaCell Pro 60 Caps - ProCell

Vitaminas y Minerales

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CLA Cell 90 caps. - ProCell

Ácidos Grasos

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Coenzima Q10 60 Vcaps - ProCell

Vitaminas y Minerales

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Omega 3 Cell 90 caps. - ProCell

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Vitamina C 90 caps. - ProCell

Vitaminas y Minerales

✔ Megadosis de vitamina C mezclada con escaramujo y bioflavonoides ✔ Poder oxidante y recuperador ✔ Reduce el cortisol

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R-ALA 300 60 Vcaps - ProCell

Acido Alfa Lipoico

✔ R-Ala Ácido Alfa Lipoico ✔ 60 cápsulas de 150 mg

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Omega 3.6.9. 90 Perlas - ProCell

Omega 3-6-9

✔ Proporción balanceada de ácidos grasos. ✔ Mezcla diseñada específicamente con ácidos grasos omega 3, 6 y 9. ✔ Incluye tres aceites de excelencia: Borraja, linaza y de pescado, todos de la más alta…

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Vitamina B Complex 60 Caps - ProCell

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Thermo Pro 90 caps - Procell

Perdida de Peso

✔ Quema grasa más rápido ✔ Reduce el apetito ✔ Activa el metabolismo ✔ Ideal para fases de definición

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Gaba 750 60 Vcaps - ProCell

Otros Aminoácidos

✔ 750 mg de GABA (Ácido Gamma Amino Butírico)

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Vitamina E Complex 60 perlas - ProCell

Vitaminas y Minerales

✔ Gran poder antioxidante ✔ Retrasa la fatiga ✔ Mejora rendimiento ✔ Retrasa el sobreentrenamiento

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Balance Period Woman 112 caps - ProCell

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Colágeno + magnesio - Procell

Suplementos Fitness

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La salud es tener una vida saludable en función de la intensidad de deporte o ejercicio que se haga deberemos cuidarla de una forma o de otra no es sólo un sinónimo de ausencia de enfermedad. Estar saludables implica un estado permanente tanto de bienestar físico como emocional y psicológico que todos debemos aumentar nuestra calidad de vida.

De esta manera, saber cómo podemos mejorar nuestra salud desde todos los ámbitos es importante para llevar una vida mejor . Además, si nos acostumbramos a cuidar nuestra salud, tendremos la capacidad de ayudar a mejorar la de nuestro entorno.

Buenos hábitos para cuidar nuestra salud

Eliminar los malos vicios

STOCKBYTE

Si te quieres llevar una vida sana y poder vivir más años, debes dejar de fumar y dejar de consumir alcohol y/o drogas. Estas sustancias son sumamente dañinas para la salud de nuestro organismo y causante de todo tipo de enfermedades graves como el cáncer y problemas cardiovasculares.

Beber bastante agua

STOCKBYTE

El consumo de agua, aunque nunca viene mal repetirlas. El agua hidrata y purifica nuestro organismo por dentro y por fuera, elimina toxinas, mejora el funcionamiento de los órganos, el estado de la piel .

Dormir lo suficiente

STOCKBYTE

Una de nuestras necesidades básicas, no todas las personas se hacen el tiempo suficiente para dormir. ¡Dormir es lo que permite al organismo regenerar la energía que necesita para vivir y mantenerse activo! Para estar saludables y emprender todas las actividades que nos propongamos con energía y concentración, los expertos recomiendan dormir unas 7 u 8 horas diarias.

Hacer ejercicio

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Es uno de los hábitos esenciales para una vida saludable desde todos los puntos de vista. No sólo nos permite adelgazar, mantenernos en forma y lograr una mejor figura: también fortalece las defensas del organismo, nos mantiene más jóvenes, combate el estrés y, por si fuera poco, nos hace más felices, dado que durante el ejercicio liberamos endorfinas, que genera un estado de bienestar y placer. Y practicar algún deporte, salir a correr o caminar cuentan como actividad física, claro que sí. Simplemente intenta ponerte en movimiento al menos 30 minutos al día y notarás enseguida los beneficios del ejercicio en tu día a día.

Consumir frutas y verduras

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No todo el mundo está acostumbrado a comer frutas y verduras en su día a día. ¡ Estos son los alimentos más sanos, que nos aportan gran cantidad de nutrientes, vitaminas y minerales que el organismo necesita para estar sano y que además brindan tan pocas calorías que nos ayuda a regular el peso Intenta comer 5 raciones de frutas y verduras al día.

Reducir la comida basura

ISTOCKPHOTO

De esta manera aumentaremos nuestro consumo de frutas y verduras, tenemos que reducir las comida basura de nuestra alimentación. Hablamos de embutidos, los alimentos azucarados, salados o procesados y ricos en grasas saturadas y calorías. Estos alimentos nos aportan grasas poco saludables para el organismo -lo que nos pone en riesgo de enfermedades cardiovasculares- y muchas calorías, de manera que potencian el aumento de peso.

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