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Dietética

Dietética: compara opciones, composición, formatos y coste equivalente. Resuelve tus dudas con la guía y consulta los productos de Nutricion24.

LOS MÁS VENDIDOS

VitoBest

Harina de Avena 1 Kg - VitOBest

~~8,20 €~~ 7,38 €
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Harina de Avena 2 Kg Sabores - Vitobest

~~17,40 €~~ 15,66 €
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Oatscell Harina De Avena 1.5 Kg - ProCell

~~9,10 €~~ 8,28 €
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Copos de Avena (Avena Instant) 1 Kg - VitOBest

~~4,60 €~~ 4,14 €
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Rice Meal 375 gr - Cereales de Arroz VitOBest

~~6,70 €~~ 6,03 €
Max Protein

Good Morning Instant Harina de Avena 1,5 kg - Max Protein

9,35 €
Amix

Dunky Zero Snack 1 x 70 gr - Mr. Popper's Amix

2,20 €
ProCell

Chocolate Nutcream 0% 500 g. - ProCell

~~12,95 €~~ 11,78 €

ProCell

Protein Muffin 50 gr - ProCell

Postres

✔ Ingredientes Premium ✔ Libres de Adición de Azúcares ✔ Ricos en Proteínas ✔ Sin Conservantes ni Colorantes

1,75 € -9% 1,59 €

31,80 € / kg

Comprar

Max Protein

Max Harlems 1 x 110 gr - Max Protein

Galletas

✔ 16 gr de proteína. ✔ Libres de aceite de palma. ✔ Elaborados a partir de harina, trigo y quinoa. ✔ Totalmente ecológicos.

2,90 €

26,36 € / kg2,90 € / dosis (110g)

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Max Protein

BlackMax TotalChoc 1 x 100g - Max Protein

Galletas

✔ + 23 gr de proteína por cada 100 gr de producto. ✔ Sin azúcares añadidos. ✔ Rico en fibra. ✔ Bajo en sodio.

2,99 €

29,90 € / kg2,99 € / dosis (100g)

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Max Protein

Max Cookies 1 paq x 4 galletas 100 gr - Max Protein

Galletas

✔ 36 gr de proteína. ✔ Sin azúcares añadidos. ✔ Alto contenido en fibra.

2,75 €

27,50 € / kg2,75 € / unidad

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Infisport

Kompact Salts 60 caps - Infisport

Salud

✔ 260 mg de sodio por cápsula ✔ Previene calambres y fatiga ✔ Apoyo completo con vitaminas ✔ Formato práctico y fácil de llevar

20,15 € -10% 18,14 €

0,30 € / unidad

-10%

Go Fitness

Protein Pancake 1 x 50 gr - Go Fitness

Postres

✔️10 g de proteína ✔️Relleno cremoso ✔️Dulzura natural de miel

2,50 €

50,00 € / kg2,50 € / dosis

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Go Fitness

Protein Waffle 1 x 50 gr - Go Fitness

Postres

2,50 €

50,00 € / kg

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Infisport

Drink Salts 15 Sticks x 40 g (Vitaldrink) - Infisport

Hidratación

✔ Reposición electrolítica completa ✔ Hidratación según estándares médicos ✔ Energía eficiente durante el esfuerzo ✔ Asimilación rápida incluso en ejercicio

27,75 € -10% 24,98 €

41,63 € / kg1,67 € / dosis (40g)

Comprar

-10%

ProCell

Protein Nutcream Choco Cookies 500 gr - ProCell

Untables

✔ Crema de cacao con avellanas con trocitos de galleta ✔ 22% de proteína ✔ Sín azúcar

12,95 € -9% 11,78 €

23,56 € / kg

VitoBest

Cream Almond Butter 300 gr - Vitobest

Dietética

✔ Línea Gourmet Torreblanca : elaborada con selecta almendra marcona ✔ Alto valor nutricional : fuente natural de energía con un 21 % de proteínas ✔ Perfil 100 % limpio y saludable : sin…

14,20 € -10% 12,78 €

42,60 € / kg0,43 € / dosis (10g)

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VitoBest

Protein ChocoCream 1 kg - Vitobest

Dietética

✔ Delicioso sabor artesanal desarrollado por el maestro Torreblanca ✔ Alto valor proteico (20 % WPC 80) para la recuperación muscular ✔ 100 % natural : sin azúcares añadidos, aceite de…

34,60 € -10% 31,14 €

31,14 € / kg0,31 € / dosis (10g)

-10%

Max Protein

BlackMax 12 x 100g - Max Protein

Galletas

✔ + 23 gr de proteína. ✔ Rico en fibra ✔ Gran aporte de energía ✔ Bajo contenido en azúcar

35,88 €

29,90 € / kg2,99 € / unidad0,50 € / dosis (16,6g)

Max Protein

Blackmax Conguitos® Peanut Cream 1 x 100g - Max Protein®

Galletas

¡Todo el sabor, ahora con crema de cacahuete! 🥜 ✅ 22% de proteína por galleta ✅ Sin aceite de palma ✅ Sin azúcares añadidos ✅ Galletas deliciosas para disfrutar sin culpa 😋

3,50 €

35,00 € / kg

ProCell

Spongy, Brownie protéico y keto 60 gr - ProCell

Postres

✔ Brownie de energía proteica, apto para la dieta keto ✔ Rica fuente de proteínas ✔ Libre de azúcares añadidos ✔ Con bajo contenido de carbohidratos

1,95 € -9% 1,77 €

29,50 € / kg

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Amix

Dunky Zero Snack 1 x 70 gr - Mr. Popper's Amix

Dietética

✔ Proteínas de alto valor biológico (clara de huevo y concentrado de suero de leche) ✔ Carbohidratos de lenta absorción ✔ Ideal para tomar en cualquier momento del día

2,20 €

31,43 € / kg2,20 € / dosis

10 % DTO. CupónAMIX10

Comprar

ProCell

Donfit Donut Proteico 1 x 70 gr - ProCell

Dietética

✔ Delicioso y tierno donut fit, bajo en azúcar y grasa, con un 12% de proteína por unidad.

1,95 € -9% 1,77 €

25,29 € / kg1,77 € / dosis

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Max Protein

BlackMax 1x100g - Max Protein

Galletas

✔ + 23 gr de proteína. ✔ Rico en fibra ✔ Gran aporte de energía ✔ Bajo contenido en azúcar

2,99 €

29,90 € / kg2,99 € / unidad0,50 € / dosis (16,6g)

Max Protein

Mc Mani Peanut Butter Cacahuete 500 gr - Max Protein

Cremas de cacahuete

✔ Crema de cacahuete 100% pura y proteica ✔ Sin gluten, sin aceite de palma ni azúcares ✔ Dos sabores: suave y tostado ✔ Dispensador anti-goteo, práctico y limpio

9,50 €

19,00 € / kg

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Amix

Dunky Zero Snack 15 x 70 gr - Mr. Popper's Amix

Dietética

✔ Proteínas de alto valor biológico (clara de huevo y concentrado de suero de leche) ✔ Carbohidratos de lenta absorción ✔ Ideal para tomar en cualquier momento del día

32,70 €

31,14 € / kg2,18 € / dosis

10 % DTO. CupónAMIX10

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VitoBest

Protein Peanut ChocoCream 300 g - Vitobest

Dietética

✔ Firma de autor Torreblanca : fusión gourmet de cacahuete y cacao 100 % naturales ✔ Alto valor anabólico : enriquecida con proteína de suero premium WPC 80 ✔ Etiqueta absolutamente limpia :…

11,20 € -10% 10,08 €

33,60 € / kg0,34 € / dosis (10g)

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Protein ChocoCream 300 g - Vitobest

Dietética

✔ Delicioso sabor artesanal desarrollado por el maestro Torreblanca ✔ Alto valor proteico (20 % WPC 80) para la recuperación muscular ✔ 100 % natural : sin azúcares añadidos, aceite de…

13,20 € -10% 11,88 €

39,60 € / kg0,40 € / dosis (10g)

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VitoBest

Cream Peanut Butter 300 gr - Vitobest

Dietética

✔ Sello de autor Torreblanca : crema 100 % cacahuete tostado con un proceso artesanal de calidad maestra ✔ Perfil proteico superior : 27 % de proteína de alto valor biológico para nutrir tu tejido…

9,20 € -10% 8,28 €

27,60 € / kg0,28 € / dosis (10g)

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VitoBest

Protein Peanut ChocoCream 1 kg - Vitobest

Cremas de cacahuete

27,60 € -10% 24,84 €

24,84 € / kg0,25 € / dosis (10g)

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Dietética

✔ Sello de autor Torreblanca : crema de avellanas tostadas y cacao 100 % natural de calidad maestra ✔ Alto aporte proteico (20 %) : enriquecida con WPC 80 para apoyar tu recuperación y desarrollo…

12,20 € -10% 10,98 €

36,60 € / kg0,37 € / dosis (10g)

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Max Protein

Mc Mani Peanut Butter 1 kg Cacahuete - Max Protein

Cremas de cacahuete

✔ Crema de cacahuete 100% pura y proteica ✔ Sin gluten, sin aceite de palma ni azúcares ✔ Dos sabores: suave y tostado ✔ Dispensador anti-goteo, práctico y limpio

13,50 €

13,50 € / kg0,20 € / dosis (15g)

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Amix

Mr. Popper's Protein Crepes 520 gr - Amix

Postres

Mr. Popper's Protein Crepes

24,80 €

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Almond Nut Cream 300 gr Crema de Almendras - Mr Popper's Amix Nutrition

Dietética

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ProCell

Spongy, Brownie protéico y keto 15 x 60 gr - ProCell

Postres

✔ Brownie de energía proteica, apto para la dieta keto ✔ Rica fuente de proteínas ✔ Libre de azúcares añadidos ✔ Con bajo contenido de carbohidratos

26,32 € -9% 23,95 €

26,61 € / kg

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ProCell

Protein Palm 0% , Palmera Proteica 16 packs - Procell

Postres

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ProCell

Protein Palm 0% , Palmera Proteica (unidad) - Procell

Postres

2,95 € -9% 2,68 €

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Wheylicious 900g - Big

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VitoBest

Cream Almond Butter 1 Kg - Vitobest

Dietética

✔ Línea Gourmet Torreblanca : elaborada con selecta almendra marcona ✔ Alto valor nutricional : fuente natural de energía con un 21 % de proteínas ✔ Perfil 100 % limpio y saludable : sin…

40,80 € -10% 36,72 €

36,72 € / kg0,37 € / dosis (10g)

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VitoBest

ChocoCream 1 kg - Vitobest

Dietética

33,60 € -10% 30,24 €

30,24 € / kg0,30 € / dosis (10g)

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ProCell

Chocolate Nutcream 0% 500 g. - ProCell

Untables

✔ A base de avellanas y cacao, aporta fibra, vitamina E, calcio, fósforo y magnesio ✔ Ideal para desayunos, postres y meriendas ✔ No contiene azúcares añadidos ni aceite de palma

12,95 € -9% 11,78 €

23,56 € / kg

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ProCell

Panettone Protein 1 x 85 grs - ProCell

Dietética

✔ 25,8% de proteína por cada 100 grs ✔ Con pepitas de chocolate ✔ Bajo contenido en azúcar

2,70 € -9% 2,46 €

28,94 € / kg

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ProCell

Croissant Choco Proteico 1 x 50grs - ProCell

Dietética

✔ Relleno de crema de cacao con avellanas, ✔ Alto en proteínas. (10g de proteína por unidad de 50g). ✔ Sin azúcares

1,64 € -9% 1,49 €

29,80 € / kg

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ProCell

Chocolate Blanco Nutcream 0% 500 g. - ProCell

Untables

✔ A base de avellanas y cacao, aporta fibra, vitamina E, calcio, fósforo y magnesio ✔ Ideal para desayunos, postres y meriendas ✔ No contiene azúcares añadidos ni aceite de palma

13,95 € -9% 12,69 €

25,38 € / kg

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Max Protein

Flup Nutchoc 500 gr - Max Protein

Untables

✔ Mismo sabor brutal, ahora en formato FLUP ✔ Sin grasas ni azúcares, alto en fibra ✔ Perfecto para flupear gofres, tortitas o directo a la boca ✔ Más cómodo, más rápido, más MAX

9,65 €

19,30 € / kg0,19 € / dosis

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Amix

Peamix Peanut Butter 50 gr Cacahuete - Amix Mr Poppers

Dietética

PeA mix Fitnnes, sabrosa crema de cacahuete natural sin azúcares añadidos.

2,90 €

58,00 € / kg

10 % DTO. CupónAMIX10

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Max Protein

Flup Rocher 500 gr - Max Protein

Untables

✔ Sirope cremoso de Chocolate y Avellanas ✔ Bajo en grasas. ✔ Sin aceite de palma. ✔ Libre de glúten.

10,20 €

20,40 € / kg0,20 € / dosis

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Max Protein

Max Cream NutChoc 450 gr - Max Protein

Untables

✔ Sabor intenso a chocolate y avellanas sin remordimientos ✔ Muy baja en calorías: solo 15,7 kcal por porción ✔ Alta en fibra, baja en grasas y azúcares ✔ Perfecta para tortitas,…

9,90 €

22,00 € / kg0,22 € / dosis

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Max Protein

Crema De Arroz Conguitos Good Morning 1000 g - Max Protein

Harina de Arroz de Sabores

La crema de arroz premium de Max Protein® con auténticos mini Conguitos®, textura ultra cremosa y digestión ligera. Energía rápida, sabor irresistible y preparación en segundos. Tu desayuno favorito……

11,90 €

11,90 € / kg

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Amix

Nuttamix 250 gr Crema Proteica Avellanas y Cacao - Amix Mr. Poppers

Dietética

- 23,6% de proteína - Crema de chocolate y avellanas para untar - 100% vegetal. - Apta para veganos - Sin azúcares añadidos

10,10 €

40,40 € / kg

10 % DTO. CupónAMIX10

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Max Protein

Dolché Dulce de Leche Proteico 320 grs - Max Protein

Untables

✔ Auténtico sabor a dulce de leche argentino ✔ Perfecta para tostadas, tortitas y postres ✔ Sin azúcares añadidos, endulzada con stevia y eritritol ✔ Textura cremosa irresistible,…

9,90 €

30,94 € / kg

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ProCell

Croissant Choco Proteico 24 x 50grs - ProCell

Dietética

✔ Relleno de crema de cacao con avellanas, ✔ Alto en proteínas. (10g de proteína por unidad de 50g). ✔ Sin azúcares

39,36 € -9% 35,82 €

29,85 € / kg

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Amix

Pistachio Nut Cream 300g - Amix Mr Poppers

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✔ Irresistible cream de pisrtacho para untar ✔ fuente natural de hidraos d carbono y grasas saludables. ✔ Proteínas de gran valor biológico.

22,60 €

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Max Protein

Max Cream Bombón Rocher 450 gr - Max Protein

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✔ Sabor intenso a chocolate y avellanas, irresistible ✔ Con crujientes de proteína, placer con valor nutricional ✔ Solo 17,3 kcal por dosis, sin grasas ni azúcares ✔ Textura cremosa +…

10,90 €

24,22 € / kg

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Amix

Peamix Peanut Butter 800 gr Cacahuete - Amix Mr Poppers

Dietética

- Purificador de la sangre. - Mejora la energía, contiene proteínas, vitaminas, minerales, antioxidantes. - Regula la digestión y reduce los niveles de colesterol malo - Muy eficaz como antiinflamatorio…

22,90 €

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ProCell

Protein Nutcream Cacahuete Choco Blanco Cookies 500grs - ProCell

Dietética

✔ Crema de cacahuete con crema de leche con avellanas con trozos de deliciosas cookies. ✔ Alta en proteínas 22% ✔ Sin azúcar ✔ Efecto saciante

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VitoBest

Cream Peanut Butter 1 Kg - Vitobest

Dietética

25,60 € -10% 23,04 €

23,04 € / kg0,23 € / dosis (10g)

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Amix

Nuttamix 250 gr Chocolate Blanco y Avellanas - Amix Mr. Poppers

Dietética

- Crema de chocolate y avellanas para untar - 100% vegetal. - Apta para veganos - Sin azúcares añadidos

10,10 €

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Max Protein

Blackmax Conguitos® Peanut Cream 12 x 100g - Max Protein®

Galletas

¡Todo el sabor, ahora con crema de cacahuete! 🥜 ✅ 22% de proteína por galleta ✅ Sin aceite de palma ✅ Sin azúcares añadidos ✅ Galletas deliciosas para disfrutar sin culpa 😋

42,00 €

35,00 € / kg

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Life Pro

Almond Butter 300g - Life Pro

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✔ 100% almendras tostadas. ✔ No contiene azúcares añadidos. Sin sal. ✔ Alto contenido en fibra. Elevado índice de saciedad. ✔ Excelente fuente de proteína. 21% de proteína. ✔ Proporciona…

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Amix

Nuttamix Crunchy Crispies 250 gr - Amix Mr. Popper's

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- Crema de chocolate y avellanas con trozos de cacahuete para untar - 100% vegetal. - Apta para veganos - Sin azúcares añadidos

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Amix

Nuttamix Crunchy Peanuts 250 gr - Amix Mr. Popper's

Dietética

- Crema de chocolate y avellanas con trozos de cacahuete para untar - 100% vegetal. - Apta para veganos - Sin azúcares añadidos

9,70 €

38,80 € / kg

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Fitcake Zanahoria 1 x 55 grs Fitcake

Postres

√ Bizcocho de Zanahoria √ Rico en proteínas (17%) √ Sin Azucares √ Ingredientes de Calidad y Saludables √ 213 kcal por unidad (55g)

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Brownie Protein 1 x 80grs - Justines Quamtrx

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Brownie de chocolate rico en proteínas (15 grs.), horneado lentamente con doble de chocolate.

2,49 €

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Protein Cookie 1 x 64 grs Justines

Galletas

√ Galleta cocida al horno √ Suave con pedacitos de chocolate √ Rica en proteínas (16.8 grs) √ Gluten Free √ Sin azucares añadidos

2,49 €

38,91 € / kg

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GUÍA DE COMPRA · NUTRICION24

Dietética.
Compara alimentos por ingredientes y raciones.

La categoría de dietética reúne alimentos de perfiles diversos.

Empieza a comparar

Una compra que encaje contigo.

Qué es · qué cambia entre opciones · cómo leer la ficha · cuánto cuesta una cantidad comparable.

Información útil antes de elegir.

En esta guía

Cómo elegir
Comparativa
Qué revisar en la ficha
Precio y comparación
Catálogo y alternativas
Claves de esta categoría
Uso y preparación
Precauciones
Preguntas frecuentes
Fuentes y criterio

Volver al catálogo

01 / GUÍA DE COMPRA

Cómo elegir dietética

La categoría de dietética reúne alimentos de perfiles diversos. No todos son bajos en energía, sin azúcar, ecológicos o aptos para una restricción alimentaria. El primer paso es decidir qué alimento buscas y después comprobar su composición. Una crema de frutos secos, un edulcorante y un cereal cumplen funciones distintas y no deben valorarse con una misma regla. La etiqueta y la ración ayudan a elegir sin depender de nombres generales.

Bases de recetas

Harinas, cereales y preparados.

Revisa cocción y ración.

Acompañamientos

Cremas, salsas y untables.

Cuenta la cantidad utilizada.

Tentempiés

Alimentos de consumo práctico.

Compara unidad y composición.

Empieza por el criterio que condiciona tu compra. Después descarta las opciones incompatibles y compara las restantes con la misma unidad. Así evitas elegir por el tamaño del envase, por una palabra del nombre o por una característica que no necesitas.

02 / GUÍA DE COMPRA

Comparativa: qué diferencias importan

Comparativa de opciones y criterios: Dietética
Opción o criterio	Qué cambia	Qué comprobar
Bases de recetas	Harinas, cereales y preparados.	Revisa cocción y ración.
Acompañamientos	Cremas, salsas y untables.	Cuenta la cantidad utilizada.
Tentempiés	Alimentos de consumo práctico.	Compara unidad y composición.
Ingredientes específicos	Aceites, especias y edulcorantes.	Valora su función culinaria.

Esta comparación explica diferencias para comprar; no es una clasificación de eficacia ni presupone que todas las opciones estén disponibles. Confirma las características de la referencia concreta en su ficha.

03 / GUÍA DE COMPRA

Cómo leer la ficha antes de comprar

Lista de ingredientes y porción real

La información por 100 g permite comparar productos; la cantidad que realmente utilizas permite entender tu comida. Un alimento con menos energía por 100 g no necesariamente aporta menos en la receta si empleas el doble. Comprueba también los ingredientes que añades al prepararlo y el tamaño de una unidad o paquete.

Declaraciones que responden a preguntas distintas

Sin azúcares añadidos, sin gluten, ecológico, vegetal y alto en proteínas no son equivalentes. Revisa la declaración concreta que necesitas y su información de apoyo. Una característica no convierte automáticamente al alimento en adecuado para todas las dietas ni permite ignorar el resto de la composición.

Alérgenos, preparación y conservación

Lee los ingredientes, alérgenos y advertencias de contacto cruzado del sabor seleccionado. Distingue producto listo para comer y preparación que requiere cocción, dilución o añadir otros alimentos. Comprueba las condiciones después de abrir: pueden ser distintas a las del envase cerrado. La compra de un formato grande debe encajar con ese uso.

Referencias: Unión Europea: información alimentaria al consumidor, Reglamento 1169/2011 · Unión Europea: declaraciones nutricionales y saludables, Reglamento 1924/2006

04 / GUÍA DE COMPRA

Cómo comparar el precio con sentido

Compara ración de alimento preparada de forma equivalente. El precio del envase solo resulta suficiente cuando coinciden cantidad, composición y características. Si cambian, calcula primero una unidad equivalente y valora después comodidad, tamaño y uso real.

Ejemplo de cálculo, no precio del catálogo

Si un envase hipotético cuesta 24 € y contiene 60 raciones comparables según su etiqueta, el coste es 24 ÷ 60 = 0,40 € por ración. Un segundo envase de 18 € con 30 raciones cuesta 0,60 € por ración. El segundo cuesta menos al comprarlo, pero más por cada ración equivalente.

Comprueba que ambas raciones aportan lo mismo que quieres comparar. El ejemplo no recomienda una cantidad ni una frecuencia de consumo.

Fórmula: precio del envase ÷ número de raciones o unidades comparables. Si incluyes gastos adicionales, súmalos al precio antes de dividir.

Un descuento y un formato grande solo ayudan si vas a utilizar el producto y puedes conservarlo correctamente. No compres una cantidad mayor únicamente para reducir el precio unitario. Revisa el importe y las condiciones vigentes de la ficha antes de decidir.

05 / GUÍA DE COMPRA

Productos y categorías relacionadas

Abre las fichas para comprobar composición, formato, precio y disponibilidad actuales. Los enlaces siguientes ayudan a comparar referencias; no constituyen una clasificación de mejores productos ni una recomendación individual.

Continúa la comparación

Estas categorías resuelven preguntas relacionadas y permiten distinguir alternativas antes de elegir.

06 / GUÍA DE COMPRA

Lo que conviene entender sobre dietética

Organiza la despensa por funciones

Distingue bases de recetas, acompañamientos, alimentos listos para consumir y productos que añaden sabor. Cada grupo tiene una forma útil de comparación. Un aceite se valora por origen y uso culinario; una galleta por receta y porción; un edulcorante por composición e intensidad de uso. No conviertas la categoría dietética en una promesa común de adelgazamiento.

Ecológico, vegetal y sin gluten son cuestiones distintas

Un alimento puede cumplir una de esas características y no las otras. Busca la declaración concreta y comprueba ingredientes y alérgenos. La procedencia ecológica tampoco describe por sí sola la cantidad de azúcar, grasa o proteína. Si sigues una restricción médica, el nombre de la categoría no sustituye la información del producto.

El precio útil depende de lo que vas a consumir

Compara envases equivalentes y calcula la ración. Un formato grande puede reducir precio por kilo y aun así generar desperdicio si no lo consumes a tiempo. Revisa conservación después de abrir y espacio disponible. Para probar una receta o sabor nuevo, un envase pequeño puede ser una compra razonable.

Dietética es una categoría amplia, no una certificación

El nombre reúne alimentos y formatos variados. Para comprar, necesitas una característica verificable: ingredientes, aporte por porción, preparación o una declaración específica. No basta con que un producto aparezca en esta sección para atribuirle ausencia de azúcar, gluten o alérgenos. La etiqueta de la referencia concreta sigue siendo la base de la decisión.

Compara alternativas dentro de una misma función

Una salsa se compara con otra salsa para una receta semejante; un ingrediente soluble, con una preparación equivalente. Si cambias la función del alimento o la cantidad utilizada, la comparación por envase puede resultar engañosa. Anota porción, preparación y coste para entender qué cambia realmente en tu compra.

Una compra útil también evita desperdicio

Valora la frecuencia con la que consumirás el producto y la conservación después de abrir. Un envase económico por kilo puede no encajar con una receta ocasional. Elegir el tamaño adecuado mejora la organización sin atribuir beneficios nutricionales al formato. Si pruebas un sabor o una textura nueva, considera esa incertidumbre antes de comprar una gran cantidad.

Referencias: Unión Europea: información alimentaria al consumidor, Reglamento 1169/2011 · Unión Europea: declaraciones nutricionales y saludables, Reglamento 1924/2006

07 / GUÍA DE COMPRA

Uso, preparación y organización

Piensa en la comida completa

Sitúa el producto en una receta, un desayuno o una merienda concreta. Ningún ingrediente necesita resolver por sí solo toda la alimentación. Combina alimentos según tus necesidades y preferencias, sin convertir un término como fitness o dietético en permiso para consumir cantidades ilimitadas.

Prepara y compara de la misma manera

Si una tabla se refiere al producto seco y otra a la preparación final, primero iguala la base. Anota cuánto producto, líquido y otros ingredientes utilizas. Este método permite repetir una receta y comparar alternativas sin confundir el agua añadida con una reducción de nutrientes del alimento original.

08 / GUÍA DE COMPRA

Precauciones y límites de las afirmaciones

Si tienes celiaquía, una alergia o una dieta terapéutica, comprueba la información específica del producto. No deduzcas compatibilidad por fotografías, por pertenecer a una categoría o por ausencia de un ingrediente en el título. Las versiones y sabores pueden cambiar; la etiqueta del envase concreto es esencial. Una reacción a un alimento o síntomas persistentes requieren valoración apropiada.

09 / GUÍA DE COMPRA

Preguntas frecuentes sobre dietética

¿Dietético significa bajo en calorías?

No necesariamente. Comprueba energía y ración en la tabla nutricional.

¿Ecológico significa sin azúcar?

No. Son características diferentes y deben verificarse por separado.

¿Toda la categoría es apta para veganos?

No. Revisa ingredientes, origen y declaraciones del producto.

¿El formato grande siempre sale mejor?

Solo si lo vas a utilizar en buenas condiciones. Incluye conservación y posible desperdicio en la comparación.

¿Fitness o dietético significa bajo en calorías?

No necesariamente. Lee la composición y calcula la porción que utilizas. El nombre comercial no describe por sí solo el aporte energético.

¿Sin azúcares añadidos significa sin azúcar?

No son la misma declaración. Puede haber azúcares propios de los ingredientes; comprueba la tabla y el texto completo del etiquetado.

¿Puedo comparar alimento seco y preparado?

Primero iguala la base de comparación. El agua y los ingredientes añadidos modifican el peso y la composición de la preparación final.

¿Un sabor tiene los mismos alérgenos que otro?

No debes asumirlo. Revisa ingredientes y advertencias del sabor concreto, incluso dentro de la misma gama.

¿Cómo sé si la información corresponde a mi formato?

Comprueba nombre completo, tamaño, sabor y versión. Una ficha de otra presentación no garantiza la misma composición ni instrucciones. Si hay una discrepancia con el envase, aclárala antes de utilizar el producto.

¿Qué hago si falta un dato importante para comparar?

No lo deduzcas del nombre ni de una fotografía. Consulta la información del fabricante o solicita el dato del producto concreto. La ausencia de información puede impedir una comparación fiable.

¿Las categorías relacionadas son sustitutos directos?

No necesariamente. Sirven para explorar opciones con funciones o composiciones distintas. Lee la guía y la ficha correspondiente antes de intercambiar productos.

¿Qué conviene revisar antes de confirmar la compra?

Comprueba referencia, formato, compatibilidad con tus necesidades, cantidad, precio final y condiciones publicadas. La mejor elección es la que puedes utilizar de forma adecuada, no la que reúne más reclamos en el nombre.

10 / GUÍA DE COMPRA

Fuentes y criterio editorial

Esta guía reúne criterios de compra, lectura del etiquetado y referencias de consulta. La evidencia sobre un ingrediente no acredita automáticamente una fórmula comercial. No se han realizado ensayos propios ni análisis de laboratorio de los productos. Las fichas del catálogo sirven para verificar cada referencia y su disponibilidad.

Actualización del contenido: 14 de octubre de 2026.

Decide con información.

Revisa la referencia concreta, compara lo que importa y elige lo que encaje contigo.

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